pentru
Dr. Vasilka Yurukova

Specialist de frunte în medicină internă, homeopatie, terapie Schussler și diagnosticarea biorezonanței. Din 2000 predă homeopatie medicilor și farmaciștilor din Bulgaria, SUA, Australia și Noua Zeelandă.

FAMILIA ȘI HOMEOPATIA

Ajutor homeopatic pentru ochii obosiți

Peste 50% dintre persoanele care lucrează cu computerul au simptome de oboseală a ochilor. Privirea îndelungată a televizorului sau a ecranului unui computer, a unei cărți sau conducerea timp de mai multe ore încordează mușchii ochilor, care se contractă constant (într-o poziție strânsă), și reduce clipirea ochilor de 20 de ori la aproximativ 5 ori pe minut. Toate acestea duc la o hidratare insuficientă a ochilor și la o senzație de oboseală și tensiune.

Care sunt cele mai frecvente simptome ale oboselii oculare?

Oboseala ochilor poate provoca disconfort sau chiar durere la nivelul ochilor, roșeață, rupere sau uscăciune a ochilor, cresc hipersensibilitatea la lumină. Chiar și durerile de gât sau de spate se datorează uneori oboselii și tulburărilor oculare.

Cum să vă ajutați ochii obosiți?

Întrucât oboseala ochilor este o problemă cronică, iar majoritatea dintre noi avem dificultăți sau nu vrem să schimbăm profesiile, trebuie să găsim o soluție care să fie eficientă pe termen lung și fără efecte secundare.
Mai întâi ar trebui să consultați un oftalmolog pentru a vă asigura că nu suferiți de o altă problemă oculară.

Sfaturi pentru reducerea oboselii ochilor

Puteți reduce oboseala ochilor după cum urmează:
1. Fă-ți un obicei să închizi ochii des timp de câteva secunde - acest lucru le va îmbunătăți hidratarea
2. În fiecare oră, priviți departe de obiectele îndepărtate timp de aproximativ 5 minute, cum ar fi copacii sau strada pe care o vedeți de la fereastra biroului.

3. Obțineți cel puțin 6-7 ore de somn bun
4. Nu priviți televizorul sau ecranul computerului noaptea într-o cameră întunecată, deoarece pune o presiune dublă pe ochi.
5. În timpul pauzelor scurte scurte, faceți exerciții oculare - închidere și deschidere ritmică, mișcări rotative ale ochilor ca în sensul acelor de ceasornic
6. Păstrați computerul departe de lumina directă a soarelui și reduceți luminozitatea ecranului seara.
7. Când citiți, țineți cartea la 30-40 cm de față.
8. Purtați ochelari de soare când conduceți sau mergeți în aer liber într-o zi însorită
9. Este bine să „hrănești” ochiul cu beta caroten, vitamina A sau luteină
10. Reduceți oboseala ochilor cu ajutorul unor remedii naturale - picături oftalmice homeopate sau granule

Picături oftalmice homeopate

Tratamentul homeopat este o alternativă naturală eficientă pentru tratamentul ochilor obosiți, fără efecte secundare, adecvată pentru utilizare la orice vârstă.
Puteți găsi recent picături pentru ochi în farmaciile bulgare.

Similasan Straight Eye sunt picături oftalmice homeopate care ameliorează simptomele muncii îndelungate pe computer, în fața televizorului, citind sau conducând.
Sunt fabricate de compania elvețiană Similasan. Conțin 3 ingrediente homeopate active în diluții zecimale, care își sporesc reciproc acțiunea - Ruta D6, Natrium chloratum D6 și Cineraria maritima D6.

Ruta este cel mai frecvent utilizat remediu homeopat pentru ochii obosiți, deoarece reduce oboseala mușchilor din jur și îmbunătățește concentrarea. Natrum Moore normalizează hidratarea ochilor. Deoarece echilibrează metabolismul apei-sare, Natrum Moore îmbunătățește atât cazurile de uscăciune și ușoară roșeață a ochiului, cât și cele cu ochii apoși. Cineraria este un remediu homeopat pentru ochii obosiți din cauza privirii îndelungate, precum și pentru vederea încețoșată, cataracta, pierderea vederii odată cu vârsta și conjunctivita cronică.

Picăturile de ochi homeopate Similasan Straight Eye sunt fără prescripție medicală. Distribuiți de 2 până la 4 ori pe zi câte 2 picături în fiecare ochi. Este bine, ca toate medicamentele homeopate, să fie păstrat la cel puțin 50 cm de telefonul mobil sau de ecranul computerului. Acestea pot fi combinate cu orice alt tratament prescris de medicul personal sau oftalmolog.