De fiecare dată când mergem în parc, alergăm pentru a nu pierde autobuzul sau ne facem sport, ne folosim oasele, mușchii și articulațiile. Fără aceste părți importante ale corpului, am fi grav deteriorați - nu vom putea să stăm, să stăm în picioare, să mergem sau să desfășurăm activități zilnice.

sistemului

De la cap până la picioare, oasele oferă sprijin corpurilor noastre și ajută la modelarea lor. Craniul protejează creierul și ne construiește forma feței. Măduva spinării, calea către „mesaje” între creier și corp, este protejată de coloana vertebrală sau măduva spinării. Coaste formează o „celulă” care adăpostește inima, plămânii, ficatul și splina, iar pelvisul ajută la protejarea vezicii urinare, a intestinelor și, la femei, a organelor de reproducere. Deși foarte ușoare, oasele sunt suficient de puternice pentru a ne susține întreaga greutate.

Articulațiile, la rândul lor, sunt conexiunile dintre oase. Fac scheletul flexibil - fără ele mișcarea ar fi imposibilă. Mușchii sunt, de asemenea, necesari pentru mișcare: sunt matrici de țesut puternic, elastic, care ne trag oasele pe măsură ce ne mișcăm.

Împreună, oasele, mușchii și articulațiile noastre - împreună cu tendoanele, ligamentele și cartilajul - formează sistemul nostru musculo-scheletic și ne permit să desfășurăm activități fizice zilnice.

Funcțiile osoase și articulare

Există peste 206 de oase în corpul unui adult. Oasele îndeplinesc cinci funcții principale pentru corp:

La rândul său, articulațiile sunt, de asemenea, absolut necesare pentru mișcarea corpului nostru. O articulație este o legătură care ține împreună două sau mai multe oase. Pe lângă faptul că permite mișcarea, oferă și suport.

Există trei tipuri de articulații: articulații care nu se pot mișca (cum ar fi cele de pe craniu), articulații cu o anumită mișcare (cum ar fi articulațiile coloanei vertebrale) și articulațiile care sunt foarte flexibile (cum ar fi articulațiile de la genunchi, cot și umăr). Îmbinările fixe nu sunt de fapt fuzionate la începutul vieții noastre, ci se îmbină într-o etapă ulterioară. Această fuziune se numește sinartroză.

Articulațiile coloanei vertebrale, care permit o mișcare ușoară, sunt comprimate de discuri de tip jeleu între fiecare vertebră. Acești compuși se numesc amfiartroză. De exemplu, când spatele se îndoaie, fiecare articulație face doar o ușoară mișcare, dar în general face toată spatele îndoită, ceea ce îl face o mișcare mare. În articulațiile în mișcare liberă, cele două sau mai multe capete ale oaselor sunt separate (nu sunt fuzionate sau conectate la un alt os). Aceste tipuri de articulații se numesc articulații diatrodiale.

Există un spațiu între articulații, care se numește cavitate articulară. Cavitatea articulară este formată dintr-o capsulă articulară, care este un sac care acoperă două sau mai multe capete osoase. Capsula articulară este înconjurată de o căptușeală numită membrană sinovială. Membrana sinovială secretă lichid care acționează ca un lubrifiant și previne frecarea oaselor în timpul mișcării. Cu cât o articulație se mișcă mai mult, cu atât este mai puternică.

Factori de risc - ce cauzează durerea oaselor și articulațiilor noastre?

Totul în om îmbătrânește, cu excepția ochilor lui. Cu excepția exteriorului, corpul și sistemul nostru osos devin complet vechi. Sistemul osos al unei persoane se dezvoltă în medie până la vârsta de 25 de ani. Imediat după depășirea acestei limite, cartilajul articular începe să se piardă - amortizorul care preia sarcinile.

Durerea la genunchi este prima care apare. Acestea se datorează în principal stupilor. Începe în jurul vârstei de 35-40 de ani. Principala condiție prealabilă pentru aceste dureri este faptul că genunchii se numără printre articulațiile cele mai stresate. Problema apare întotdeauna la un singur genunchi. Apoi, unul începe instinctiv să-l împovăreze mai mult pe celălalt și problema este transmisă celeilalte articulații.

Durerile articulare și osoase apar și din alte motive decât îmbătrânirea. Acestea sunt în majoritatea cazurilor leziuni, stil de viață sedentar, exerciții sistemice, supraponderalitate și obezitate, precum și tratament pe termen lung cu corticosteroizi. Limitarea acestor factori ajută la reducerea condițiilor prealabile pentru durerea neplăcută și îmbătrânirea prematură a oaselor.

Îmbinările și oasele îmbătrânesc cu toate consecințele. Cu toate acestea, printr-o serie de acțiuni, noi înșine accelerăm acest proces. Acest lucru se datorează în principal ignoranței. Cartilajul se hrănește cu substanțele din capsula articulară care o înconjoară și numai în timpul mișcării active. Dacă o persoană rămâne imobilă de cele mai multe ori, cartilajul nu are ce mânca.

Pe de altă parte, atunci când articulațiile sunt supraîncărcate, această membrană nutritivă se epuizează rapid. Astfel, cartilajul nu are din nou de mâncare și începe să doară.

Probleme frecvente ale oaselor și articulațiilor

De la fracturi traumatice la picioare până la artrita mâinilor care se înrăutățește treptat, tulburările care afectează oasele și articulațiile apar sub multe forme. Fără un tratament adecvat, verucile osoase și articulare pot duce la dureri cronice și leziuni.

Osteoporoza oaselor

Una dintre cele mai frecvente afecțiuni osoase, Osteoporoza implică pierderea osoasă, care are ca rezultat oase slăbite, care sunt mai susceptibile de a se rupe. Osteoporoza este o afecțiune invizibilă și insidioasă, deoarece provoacă deseori daune fără ca oamenii să-și dea seama că suferă de aceasta.

Se dezvoltă lent pe parcursul mai multor ani și este adesea diagnosticat numai atunci când o cădere sau un impact brusc provoacă o fractură osoasă (fractură).

Cele mai frecvente leziuni la persoanele cu osteoporoză sunt:

  • încheietura ruptă
  • articulația șoldului ruptă
  • vertebre sparte (vertebre)

Cu toate acestea, fracturile pot apărea și la alte oase, cum ar fi brațul sau pelvisul. Uneori, tusea sau strănutul pot provoca ruptura coastei sau colapsul parțial al unuia dintre oasele coloanei vertebrale.

Osteoporoza de obicei nu este dureros până când un os nu este rupt, dar oasele sparte la nivelul coloanei vertebrale sunt o cauză frecventă a durerii pe termen lung.

Deși un os rupt este adesea primul semn al osteoporozei, unii oameni în vârstă dezvoltă postura verticală caracteristică. Apare atunci când oasele din coloana vertebrală sunt rupte, ceea ce face dificilă menținerea greutății corporale.

Artrita reumatoida

Artrita reumatoidă este o boală inflamatorie cronică care poate afecta mai mult decât articulațiile. La unii oameni, afecțiunea poate deteriora o mare varietate de sisteme ale corpului, inclusiv pielea, ochii, plămânii, inima și vasele de sânge.

Tulburare autoimună, Artrita reumatoidă apare atunci când sistemul imunitar atacă în mod greșit țesuturile propriului corp.

Spre deosebire de uzură și deteriorarea osteoartritei, artrita reumatoidă afectează mucoasa articulațiilor, provocând umflături dureroase, care pot duce în cele din urmă la eroziunea osoasă și deformarea articulațiilor.

Inflamația asociată cu artrita reumatoidă este ceva care poate deteriora alte părți ale corpului. În timp ce noile medicamente îmbunătățesc dramatic opțiunile de tratament, artrita reumatoidă severă poate provoca în continuare vătămări fizice.

Semnele și simptomele artritei reumatoide pot include:

  • Articulații blânde, calde, umflate
  • Rigiditate articulară, care este de obicei mai gravă dimineața și după inactivitate
  • Oboseală, febră și pierderea poftei de mâncare

Artrita reumatoidă timpurie de obicei afectează mai întâi articulațiile mai mici - în special articulațiile care îți atașează degetele de la mâini și de la picioare.

Pe măsură ce boala progresează, simptomele se răspândesc adesea la încheieturi, genunchi, glezne, coate, coapse și umeri. În majoritatea cazurilor, simptomele apar în aceleași articulații de pe ambele părți ale corpului.

Aproximativ 40% dintre persoanele care suferă de poliartrită reumatoidă prezintă, de asemenea, semne și simptome care nu implică articulațiile. Artrita reumatoidă poate afecta multe structuri care nu au legătură, inclusiv pielea, ochii, plămânii, inima, rinichii, glandele salivare, țesutul nervos, vasele de sânge și măduva osoasă.

Semnele și simptomele artritei reumatoide pot varia în severitate și pot chiar să vină și să plece. Perioadele de activitate crescută a bolii, numite strălucire, alternează cu perioadele de remisie relativă - când umflarea și durerea se estompează sau dispar. În timp, artrita reumatoidă poate duce la deformarea și luxarea articulațiilor.