iubesc

Murul ca mijloc de protecție a sănătății este cunoscut încă din vremea lui Dioscurid, în urmă cu mai bine de două mii de ani

El a prescris pacienților săi un decoct de frunze de mure ca agent antiinflamator pentru bolile gurii și gingiilor, scrie bolime.net, adăugând că, dacă crengile de mure sunt fierte și părul este spălat cu acest decoct, îl va ajuta crește mai mult.sănătos și puternic. Și dacă faceți gargară, aceasta va opri sângerarea gingiilor și a tinitusului. Mura întărește stomacul și ajută la diaree. Este dăunător doar splinei, dar ar trebui să o consumați în cantități mari.

Vindecătorii din diferite țări folosesc mure pentru a trata diferite boli. Și acest lucru nu trebuie subestimat, deoarece această podea delicioasă și parfumată și-a dovedit beneficiile.

Podelele de mure conțin sodiu, potasiu, magneziu, calciu, fier, fosfor, cupru și nichel, mangan, crom, bariu, cobalt, titan și stronțiu.

Mura este o sursă bogată de substanțe nutritive și substanțe medicinale: zaharoză, glucoză, fructoză, acid citric și acid tartric, acid malic și acid salicilic și vitaminele B, C, E, K, P, PP, provitamina A, minerale, taninuri, fibre și pectină și altele.

În medicina populară se folosesc fructele, frunzele și rădăcinile murelor.

Fructele coapte potolesc setea, au efect antipiretic, diaforetic, tonic, calmant. Sfarcurile sunt ușor de digerat nu numai de persoanele sănătoase, ci și de pacienții cu boli ale intestinelor, rinichilor, inimii. Sunt folosite ca laxativ. Murele imature întăresc funcția stomacului și a intestinelor.

Mure conține compuși numiți antociani - aceștia sunt soldații care luptă împotriva bolilor pentru că au antioxidanti puternici și proprietăți antiinflamatorii. Antocianinele nu apar în mod natural în corpul nostru. Concentrația lor se găsește în toate fructele și legumele, dar în mur este cea mai mare.

Unele studii care s-au concentrat asupra proprietăților anticanceroase ale murelor au arătat că acestea sunt cele mai eficiente în tratarea și prevenirea cancerelor orale.

Pentru a înțelege cum funcționează murele, cercetătorii au pus un extract din ele în colonii de celule canceroase ale colonului. În condiții normale, aceste celule cresc într-un ritm constant și se dublează aproape în fiecare zi. Se pare că extractul de mure inhibă rata de creștere a acestor celule tumorale. Oamenii de știință cred că antocianina inhibă dezvoltarea cancerului.

Rămâne de văzut și dovedit dacă extractul de mur poate inhiba creșterea celulelor canceroase în organism sau poate vindeca tumorile deja formate. Dar, în orice caz, există deja un potențial dovedit de a lupta împotriva cancerului, deci nu ne împiedică să experimentăm dacă avem nevoie de un astfel de tratament.

Deocamdată, luați un castron de mure și mâncați mai mult din aceste fructe utile și delicioase. Și pentru iarnă, faceți gem din ele. Acest lucru vă va permite să obțineți suficient din antocianinele benefice din corpul dumneavoastră.