Motto: „Oprește-te acum pentru o sănătate mai bună mâine”

inițiative

Fumatul este una dintre principalele cauze de morbiditate și mortalitate care pot fi prevenite, iar tutunul este singurul bun de consum comercializat legal care ucide aproape jumătate din cei care îl utilizează.
Ziua internațională fără fumat a fost sărbătorită pentru prima dată în 1977 în Statele Unite și a fost numită „Nu fuma ziua”. De atunci, Societatea Americană a Cancerului (ACS) a declarat în fiecare a treia joi din noiembrie o zi anti-fumat. Această zi este deja sărbătorită în multe alte țări din întreaga lume, deoarece este oficial sărbătorită de Uniunea Internațională împotriva Cancerului (UICC).
Potrivit Profilului de sănătate pentru Bulgaria 2017 al Comisiei Europene, prevalența fumatului în rândul populației bulgare este cea mai mare din UE și este cu aproape șapte puncte procentuale peste media UE. Nu mai puțin de 28% din populația adultă din țara noastră fumează zilnic. Nivelul fumatului în rândul tinerilor este similar: prevalența fumatului în rândul băieților de 15 ani este a doua cea mai mare din UE (21%, după Croația), iar în rândul fetelor de 15 ani este cea mai mare din UE; 30% dintre fetele de 15 ani sunt fumătoare obișnuite.

Cu ocazia Zilei Internaționale Fumatul, Inspectoratul Regional de Sănătate - Veliko Tarnovo organizează următoarele activități:

21 octombrie - 21 noiembrie 2019.
Concurs pentru realizarea celui mai original coș pe tema „Păstrați-vă curat” în rândul studenților de la PGSAG „A. Popov ”- Veliko Tarnovo.

21 noiembrie 2019.
Campanie de informare sub deviza „Nu fumez. Nu fumați cu mine și cu dumneavoastră! ”, Inclusiv: distribuirea materialelor de educație pentru sănătate, sondaj blitz„ Ați înceta să fumați o zi ”, realizarea de postere pe subiectele„ De ce ar trebui să renunț la fumat ”și„ Alternative la fumat ”.

21 octombrie - 25 noiembrie 2019.
Instruiri și discuții pe tema „Fumatul - alegeți-vă” în rândul studenților din municipiul Veliko Tarnovo.


Să câștigăm împreună o zi fără țigări!
Dacă ești fumător, renunță la fumat cel puțin o zi!
Trăiește o zi fără fumul otrăvitor de țigară!

Beneficiile pentru sănătate încep să apară în primele ore după renunțarea la fumat:

6 ore

Frecvența cardiacă încetinește și tensiunea arterială scade, deși pot dura câteva săptămâni pentru ca acestea să revină pe deplin la normal.

12 ore

Corpul tău nu mai are monoxid de carbon din fumul de țigară, plămânii încep să funcționeze puțin mai bine și dificultățile de respirație se slăbesc.

2 zile

Simțul mirosului și gustul se îmbunătățesc.

2-12
săptămâni

Circulația sângelui corpului tău se îmbunătățește, ceea ce duce la o mai mare ușurință a mersului și a alergării.

3-9
luni

Tusea, respirația șuierătoare și dificultățile de respirație sunt reduse, iar funcția pulmonară se îmbunătățește cu aproximativ 10%.

Cinci ani

Riscul de atac de cord este de 2 ori mai mic decât cel al fumătorilor.

După
Zece ani

Riscul de cancer pulmonar este redus de 2 ori comparativ cu cel al fumătorilor, iar riscul de infarct devine la fel de scăzut ca la o persoană care nu a fumat niciodată.

Ziua internațională fără fumat a fost sărbătorită pentru prima dată în 1977 în Statele Unite. De atunci, în fiecare an, la inițiativa Societății Americane a Cancerului (ACS), se organizează o campanie împotriva fumatului în fiecare a treia joi din noiembrie, care permite milioane de oameni din întreaga lume să renunțe la fumat, cel puțin o zi, și uneori pentru totdeauna.