Când vorbim despre insolatie, plajă și insolatie? Care sunt simptomele și semnele caracteristice, ce se face?

Corpul nostru are nevoie de razele calde ale soarelui pentru a se reîncărca. Cu toate acestea, dacă ne exagerăm cu expunerea sub mângâierile lui blânde, riscăm să avem o insolatie. Ce trebuie să știm despre asta și cum să ne protejăm.

Care sunt semnele?

Insolatia este cauzata de expunerea excesiva la razele soarelui. Semnele acesteia sunt roșeața feței, febră și poate deveni foarte mare, greață, vărsături, convulsii. În unele cazuri, poate apărea comă și chiar moarte.

Fiecare dintre noi ne-am făcut soare cel puțin o dată în viață, deși într-o formă ușoară. Prin urmare, trebuie să fim deosebit de atenți dacă observăm tulburări de memorie, halucinații sau zvâcniri ale anumitor mușchi, respirație rapidă și dificilă după ce suntem expuși la soare o lungă perioadă de timp.

Acestea pot fi simptome de insolatie si preced semne mai severe, cum ar fi pierderea cunostintei. În acest caz, este imperativ să luați măsuri imediate, să vă ascundeți de soare și să vă întindeți. Cât de repede vom face față acestei afecțiuni depinde de cât de sănătos și de puternic este corpul nostru.

Care sunt situațiile de risc care o provoacă?

Soare puternic de VARĂ între orele 11:00 și 16:00; temperaturi peste 30 ° C; boli cardiovasculare; purtarea de îmbrăcăminte strânsă sau falsă (ventilare corporală afectată); lipsa unei pălării când ieșiți pe timp cald sau la prânz. Copiii mici, persoanele în vârstă și persoanele cu un sistem nervos labil sunt deosebit de expuse riscului.

Consumatorii de alcool sunt mai predispuși la insolatie, deoarece corpul lor se supraîncălzește cu ușurință. Tinerii sunt, de asemenea, expuși riscului, deoarece mulți dintre ei beau psihostimulanți, care cresc și sensibilitatea și reacția la razele fierbinți ale soarelui.

Sunt posibile complicații?

Acestea apar cel mai adesea atunci când pacientul are probleme cardiovasculare. Pericolul, în primul rând, este hipertensiunea arterială. Pentru că de la soare toate hipertensivele cresc o presiune și mai mare. În al doilea rând, pot apărea complicații cu aritmii - este foarte posibil ca supraîncălzirea să agraveze aceste simptome. În cazuri rare, poate apărea un atac de cord.

Cum să te protejezi de insolatie?

Trebuie să fim atenți la temperaturi peste 30 ° C. Dacă trebuie să fim afară la prânz, nu uitați să vă puneți o pălărie ușoară pe cap. Hipertensivii nu trebuie expuși la soare în timpul orelor fierbinți. Același lucru este valabil și pentru cei care au consumat alcool.

Dacă o persoană beată stă o oră la soare fără pălărie la 30 de grade, probabilitatea de a obține o insolare este mult mai mare. Atâta timp cât o persoană sănătoasă stă în picioare, el poate fi bine. Vacanții care au mâncat mult, au băut și sunt expuși imediat la soare adesea fac insolatie.

Este bine să fim la umbră la prânz, în timp ce mâncarea noastră este digerată.

unele cazuri

În general, este de dorit să purtați o pălărie. Acest lucru este obligatoriu pentru copii și vârstnici, unde termoreglarea este mai slabă. Când suntem în vacanță lângă mare, trebuie să ne amintim că marea este cel mai rapid soare.

Motivul este că, dacă stăm într-un singur loc drept în apă, lumina soarelui este reflectată de la suprafața apei și se obține radiații duble. Cei care înoată sunt mai în siguranță.

Deși pare mai cald lângă mare, insolarea se întâmplă și pe munte, chiar mai des. Acest lucru se datorează faptului că o briză ușoară suflă aproape întotdeauna în jurul plajei, ceea ce ne ajută să ne răcorim. Urcând pe un traseu montan luminat de soare, ne putem regăsi imperceptibil în condiții de plajă.

Și pe plajă de obicei mergem mai bine pregătiți, luăm o pălărie, umbrelă, putem merge în apă să înotăm și să ne răcorim, la prânz de obicei mergem acasă. Trebuie să luăm măsuri similare la munte - mai ales capul nostru este protejat și cele mai fierbinți ore de petrecut la umbră.

Cum să ajute o victimă?

Imediat persoana trebuie să se deplaseze la umbră și să-și șteargă fruntea și picioarele cu apă călduță (dacă este posibil, picioarele întregi). Pe frunte se pune un prosop umed și rece. De obicei este suficient. O persoană relativ sănătoasă se recuperează după 4-5 ore și, deși în unele cazuri există o ușoară durere de cap, se poate mișca.

Ce este tratamentul spitalicesc?

Este necesar la persoanele care au tensiune arterială crescută, probleme cardiace sau alte probleme exacerbate de soare. Dacă este necesar să stați în pat, victimei i se administrează un sistem cu soluție salină răcită sau soluție de glucoză 5%.

De obicei, nu sunt necesare îngrijiri medicale serioase. Dacă există vărsături, se administrează medicamente. Activitatea cardiacă este monitorizată în timpul tratamentului. În unele cazuri, pacientul poate avea nevoie să stea în pat câteva zile, în cazuri foarte severe este posibil să aibă convulsii, chiar căzând în comă. Astfel de condiții necesită îngrijire medicală specială.