arterială

subiecte asemănătoare

De asemenea, poate duce indirect la supraponderalitate.

Lipsa somnului poate fi un factor semnificativ în dezvoltarea tensiunii arteriale crescute, potrivit oamenilor de știință din SUA. Conform datelor lor, persoanele care dorm mai puțin de 5 ore pe zi suferă cu 60% mai des de hipertensiune decât cele care dorm 6-9 ore.

Studiul, realizat de peste 10 ani de experți de la Școala de Sănătate a Universității Columbia, a implicat 4.800 de persoane cu vârste cuprinse între 32 și 59 de ani. Cercetătorii au ignorat datele de la participanții care sufereau de hipertensiune arterială la începutul urmăririi. În plus, analiza a luat în considerare factori precum tendința spre depresie, alcool, fumat, obezitate, diabet etc.

Potrivit coordonatorului proiectului de cercetare, dr. James E. Gangwish, oamenii de știință au reușit pentru prima dată să demonstreze o legătură între durata insuficientă a somnului și hipertensiunea arterială. Dr. Dolores Malaspina subliniază: „Deși hipertensiunea poate fi cauzată de mulți factori, somnul insuficient este una dintre cauzele independente ale acestei boli. În condiții normale în timpul somnului, ritmul cardiac și tensiunea arterială scad. La persoanele care suferă de insomnie cronică, sarcina pe inimă crește și acest lucru poate duce la modificări ireversibile ale inimii și ale vaselor de sânge.

Cercetătorii consideră că somnul insuficient poate crește impactul altor factori asupra riscului de hipertensiune. De asemenea, poate afecta sensibilitatea la insulină și enzimele de control al apetitului, care la rândul lor pot duce la obezitate - una dintre principalele cauze ale hipertensiunii arteriale.