lily

Aceasta este Lily, cu care am lucrat pentru o formă perfectă și care continuă să mănânce delicios și să se antreneze regulat. În 5 luni a realizat multe:

Greutate: -14 kg
Talie: -13 cm
Șolduri: -18 cm
Coapsa: -8 cm
Vițel: -2 cm
Mână: -4 cm

Dacă vrei să fii într-o formă perfectă, scrie-i lui Rumi și începe programul ei de schimbare a stilului de viață. Cu mâncare delicioasă, fără alimente care nu vă plac și exerciții fizice regulate. Antrenamentele sunt scurte și eficiente, acasă și te antrenezi atunci când îți este convenabil. Formula succesului este dorința + mâncarea vie + antrenamentul = forma perfectă pentru totdeauna. Acesta este programul pe care îl urmează Lily.

Vă las povestea lui Lily.
-
Bună, mă numesc Lily. În 5 luni am slăbit 14 kg. Cum? Cu antrenamente, un meniu potrivit și nu în ultimul rând cu sprijinul lui Rumi. Mi-a fost greu, dar am reușit și acum sunt fericit și îmi place de mine.

În timpul sarcinii am crescut 23 kg. După ce am născut, am început dieta de 90 de zile, cu care am pierdut puțin, dar nu suficient. În plus, după 4 luni m-am săturat să urmez ordinea zilelor și am oprit-o. Slăbisem cam 5 kg. În acel moment am dat de site-ul lui Rumi.

Am citit poveștile și am privit fotografiile altor clienți și am fost foarte impresionat de progresul lor. Și cel mai important, în scurt timp, corpurile lor se schimbaseră radical, ceea ce căutam cu adevărat.

I-am scris lui Rumi și mi-am primit meniul și antrenamentele. Am cumpărat o cântare de gătit și gantere și am început. Am trimis primele mele fotografii și apoi noi la fiecare 28 de zile pentru a privi schimbarea și masa turistică pe care le-am trimis în fiecare săptămână.

La început, mi-a fost foarte greu să combin antrenamentul, mersul pe jos și îngrijirea copilului meu. Să spun că mi-a fost prea lene să mă antrenez și am vrut totuși să am un motiv să ratez. Dar motivația și sentimentul de a nu mă expune lui Rumi au predominat de fiecare dată.

În 5 săptămâni am trecut nivelul pentru începători, după alte 5 săptămâni avansate, apoi provocarea de 90 de zile de pe site pentru începători și acum sunt la nivelul super avansat. Acum mă voi înscrie la clubul de fitness.

Sunt mândru că am ajuns aici în mod natural cu ajutorul lui Rumi, care a fost foarte receptiv și răbdător să fie alături de mine în aceste luni. Cinci luni mai târziu, pot spune că antrenamentul este ca o cafea de dimineață - nu pot să-mi lipsească.

Mă tonifică mult, creează o stare de spirit și un sentiment de satisfacție. M-am oprit cu meniul, dar urmărește ce consum. Sunt momente când mă relaxez, dar apoi sunt din nou atent. Mi-am promis că nu-mi voi permite niciodată să arăt ca la început. Sper să reușesc - știu că totul depinde de mine.

Rezultatele mele pentru 5 luni:
Greutate: -14 kg.
Piept: -7 cm.
Talie: -13 cm.
Șolduri: -18 cm.
Coapsa: -8 cm.
Vițel: -2 cm.
Mână: -4 cm.

Acum sunt fericit să arăt din nou bine. Rudele și prietenii mei sunt impresionați de schimbarea mea și îi motivez.

Le spun tuturor ce vă spun acum. Dacă vrei să te schimbi, să-ți placă, să fii sănătos, nu întârzia. Un corp bun și sănătos este obținut prin muncă și perseverență și cineva care să ne dea startul - pentru mine acesta este Rumi. mulțumesc!
-

Lily mănâncă delicios și se antrenează regulat, deși, așa cum spune ea, la început antrenamentul nu era pasiunea ei, dar acum îi înlocuiește cafeaua de dimineață și nu se poate lipsi de ele. Dacă vrei să începem schimbarea ta, scrie-mi doar 2 cuvinte „Vreau o schimbare” și voi pregăti un meniu delicios personalizat, cu rețetele tale preferate adaptate de mine.