Pentru a le face mai ușor clienților și prietenilor mei, în acest articol voi posta fotografii cu unele dintre echipamentele de fitness și exercițiile pe care le folosesc în programele mele de fitness. Acest lucru va fi foarte util pentru oricine nu a pus niciodată piciorul într-o sală de sport. Uitați-vă bine la echipamente și exerciții, dar .

programe

Program de fitness și program de administrare a suplimentelor nutritive pentru creșterea masei musculare slabe

Uneori ți se pare că, indiferent de ceea ce mănânci, indiferent de câtă mâncare ai mânca, nu te vei îngrașa niciodată. Există un tip de oameni cu slabiciune genetică .

Numele meu este Slav Ivanov și sunt instructor de fitness de la Academia Națională de Sport „Vasil Levski” Sofia.

Am o licență de la Federația Bulgară de Culturism și Fitness pentru a desfășura activități de culturism și antrenament de fitness cu № 009/02.03.2011/În conformitate cu Legea privind educația fizică și sportul /

65% dintre bulgari nu practică sport, iar 32% sunt supraponderali ...

Te pot scoate din această statistică!

Activitățile de fitness și sport sub îndrumarea unui instructor de fitness sporesc eficiența și rezultatele cu peste 50%.