Instructorul de fitness din SUA decide să mănânce prea mult timp de șase luni pentru a-și înțelege clienții grași, relatează Orange News.

instructorul

Drew Manning a explicat că s-a săturat să i se spună că nu știe cum este să fii gras sau să nu poți rezista tentației.
Așa că a decis să experimenteze timp de un an, câștigând în greutate jumătate din timp, apoi recâștigându-și greutatea normală.

Până acum a terminat cu partea mai ușoară. A câștigat mai mult de 30 kg, concentrându-se pe chipsurile și pizza cu băuturi răcoritoare și a încetat antrenamentul. El descrie regimul său de creștere în greutate după cum urmează:

"Nici o mișcare plus mâncare tipică americană - chipsuri, suc, cereale, băuturi răcoritoare, pizza etc. La început a fost distractiv să mănânc orice am vrut. Cu toate acestea, consecințele și modul în care se simte corpul meu nu sunt deloc distractive.".

Acum Manning, care are 30 de ani, trebuie să-și recapete fosta figură. El explică faptul că dieta va fi mai importantă decât exercițiile fizice.

Prima lună nu planifică niciun exercițiu - doar pierderea în greutate. Apoi va începe să se miște mai mult. Manning recunoaște că este îngrijorat dacă va putea pierde în greutate în șase luni, deoarece a câștigat mai mult decât se aștepta, adaugă BTA.