razna

Dieta nouă, al cărui meniu conține în principal banane, promite să slăbească greutatea dorită în două săptămâni. Dieta a fost inventată de un farmacist pe nume Sumiko și soțul ei, care are și o educație medicală - Hitoshi. Cu acest mod, doamna a reușit să decoleze până la 18 lire sterline, scrie gotvach.bg. Principalul lucru din dietă este să mănânci banane la micul dejun, iar în timpul zilei trebuie să consumi apă fierbinte.
În doar două săptămâni, vor exista rezultate vizibile din acest regim. Micul dejun constă în principal din banane - dacă una nu este suficientă, mâncați cât de mult aveți nevoie pentru a vă sătura. Este planificat să înlocuiți acest tip de fructe cu altele, în cazul în care, dintr-un anumit motiv, nu puteți mânca o banană. Dacă totuși îți este foame după ce ai mâncat fructele, așteaptă un sfert de oră. Nutriționist de top Tsvetan Petkov: Nu există produse lactate la cină. Dieta ar trebui să fie o plăcere, nu o tortură. Tsvetan Petkov are o idee foarte plăcută, dar aparent ciudată despre diete și pierderea în greutate. Potrivit lui: ... 18 aprilie 2018 skafeto.com

În cazul în care dorința ta de mâncare nu a trecut, mănâncă mâncarea care îți place, dar în cantități mici. Prânzul și cina sunt normale - singura condiție este nu mâncați după 18 ore. Regulile acestei diete includ practic evitarea mâncărurilor prăjite și grijă să nu mâncați în exces. În caz contrar, dieta nu exclude în totalitate niciun fel de mâncare - dacă vă place ceva, vă puteți permite, dar lăsați-l să fie în cantități rezonabile.
În timpul zilei ar trebui să beți apă călduță cu înghițituri mici - beți apa înainte de mese. După 15 ore, dacă îți vine să mănânci gem, îți poți permite un desert. Puteți mânca o bucată de ciocolată sau unul sau doi biscuiți. Desigur, cel mai bine ar fi să înlocuiți astfel de prăjituri cu fructe.