sportivi

Foarte des datorită traumei sau volumului excesiv de muncă în sport, o afecțiune cunoscută sub numele de întinderea de vițel. Este cel mai frecvent în disputele în care extremitățile inferioare sunt încărcate semnificativ, cum ar fi atletismul, fotbalul, tenisul etc.

Ce este o entorse de vițel și care sunt cauzele sale?

Vițelul include mușchii gastrocnemius și soleus (m. Gastrocnemius, m. Soleus) situate în spatele piciorului inferior. Gastrocnemiul este mai mare și este format din două capete, iar soleul este mai mic și este situat sub acesta. Ca urmare a mișcării bruște, căderii sau încărcării grele, fibrele musculare ale fiecăruia dintre cei doi mușchi ai gambei se pot rupe și pot provoca o vătămare dureroasă cunoscută sub numele de entorsa gambei. În funcție de gravitatea leziunii, un număr mic de fibre musculare poate fi rupt sau, în cazuri rare, întregul mușchi poate fi rupt. În funcție de numărul de fibre rupte, se pot observa mai multe grade de deteriorare:

  • Gradul 1 - Există o ruptură de până la 10% a fibrelor musculare
  • Gradul 2 - Există o ruptură între 10% și 90% a fibrelor musculare
  • Gradul 3 - Există o ruptură de peste 90% a fibrelor musculare

Care sunt simptomele entorselor de vițel?

Simptomele sunt legate de gradul de traumă, simptomul principal fiind durerea din spatele gambei și, în plus, pot apărea umflături, sângerări și deformări.

Gradul 1 - Există dureri ușoare până la moderate în partea din spate a piciorului inferior atunci când vă mișcați sau faceți sport. Simptomele dispar de obicei în aproximativ 2 până la 3 zile.

Gradul 2 - Există o durere severă în partea din spate a piciorului inferior exacerbată la mers. În zona leziunii pot apărea umflături ușoare până la moderate. Durerea se simte la apăsarea piciorului în sus. Simptomele acute dispar de obicei în 2 până la 5 zile.

Gradul III - Există o ruptură completă a unui mușchi cu dureri tăioase ascuțite la nivelul gambei. Sportivii cu o astfel de accidentare nu pot continua să joace sau chiar să meargă. Există, de obicei, umflături severe și vânătăi în zona leziunii. Când mușchiul este complet rupt, există o deformare a gambei - există umflături sub forma unei bile adunate în partea superioară a piciorului inferior.

Diagnosticul distensiei gambei

Este necesară o examinare amănunțită pentru a diagnostica ruperea fibrelor musculare în zona gambei. Include examinarea, palparea, testarea și întrebarea despre modul în care a fost primită vătămarea. Examinarea și palparea sunt destinate detectării semnelor externe de vânătăi sau dureri în zona gambei. Testele funcționale detectează slăbiciunea și durerea în flexia plantară în funcție de gradul de deteriorare. Este important să deosebim acest tip de traume de alte cauze ale durerii la vițel, cum ar fi contuzia și tromboza venoasă.

Tratament pentru entorse de vițel

În distensia gambei, care este de gradul 1 sau 2, tratamentul este conservator. Atunci când există o ruptură severă sau completă, cel mai adesea se recomandă tratamentul chirurgical, urmat de același tratament și regim de reabilitare.

Măsuri imediat după vătămare:

  • Odihnă - Este foarte important după rănire ca membrul să nu fie încărcat pentru a preveni leziuni ulterioare.
  • Crioterapia- Se aplică cel mai adesea sub forma unui pachet de gheață învelit într-o cârpă umedă timp de 10-15 minute la fiecare 2-3 ore. Acesta își propune să reducă durerea și umflarea.
  • Bandaj de compresie - Un bandaj elastic sau o orteză elastică din neopren poate fi utilizat pentru a preveni umflarea și sângerarea în zona rănită.
  • Ridicarea membrului - Se face pentru a susține fluxul venos și a reduce umflarea.
  • Analgezice - Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pot fi utilizate pentru a reduce durerea.

Măsuri după dispariția simptomelor acute (de obicei la 3-7 zile după traume):

  • Fizioterapie - Sunt incluse proceduri pentru a reduce umflarea, a îmbunătăți aportul de sânge și a accelera procesul de recuperare, cum ar fi - ultrasunete (SUA), curent de interferență (IFT), terapie cu laser, tratament termic etc.
  • Masaj- Utilizat în combinație cu alte ajutoare de reabilitare și are ca scop normalizarea tonusului muscular și accelerarea recuperării.
  • Kinetoterapie - La început, începeți cu întinderi ușoare pentru viței, pentru a menține volumul de mișcare la nivelul gleznelor, evitând exercițiile care provoacă durere. Ulterior, pe măsură ce durerea scade, sunt incluse exerciții din ce în ce mai variate pentru a menține forța musculară și gama de mișcări. Într-o etapă ulterioară, pot fi incluse exerciții împotriva rezistenței și ridicării degetelor pentru a restabili complet forța musculară.

Puteți citi mai multe despre exercițiile de reabilitare în articolul: Exerciții după întinderea gambei