Intră în formă cu pepene verde
Cu toate acestea, ar trebui să rețineți că în aceste zile puteți consuma doar pepene verde și nimic altceva. După cum sa menționat deja, în cele șapte zile mănânci doar pepene verde, iar cantitatea pe care o poți mânca este calculată după cum urmează. Pentru fiecare 10 kilograme din greutatea corporală, puteți consuma 1 kilogram din fructele delicioase. Cu alte cuvinte, dacă cântăriți 80 de kilograme, cantitatea totală de pepene verde pe care o puteți mânca într-o săptămână este de 8 kilograme de pepene verde. Dacă doriți să slăbiți mai mult de 5 kilograme și să continuați dieta mai mult timp, atunci după a șaptea zi, deoarece aceasta este o dietă mono, ar trebui să începeți să consumați 1-2 felii de pâine pe zi.
- De ce să alegi pierderea în greutate cu pepene verde
- Intră într-o formă excelentă pentru primăvară - Dietele și fitnessul
- Intră într-o formă perfectă pentru vară cu CocoSlimmer - Diete - Sănătate
- A rămâne în formă aici sunt cele mai bune alimente pentru pierderea în greutate - 45 - Galerii foto
- Intră în formă cu 9 exerciții de întindere - Sănătate și Frumusețe