Bună, sunt însărcinată în 13 săptămâni. Mă întreb dacă pot mânca boabe de goji în timpul sarcinii? Mulțumesc!

bună

O legendă povestește despre un chinez care a trăit 252 de ani doar pentru că mânca în fiecare zi Goji Berry. Dacă este adevărat sau nu, rămâne un mister, dar s-a dovedit că fructele mici sunt o farmacie întreagă pentru sănătatea umană.
Acestea ajută la păstrarea tinereții pielii tale, acționează preventiv împotriva problemelor cardiovasculare și ajută la întărirea sistemului imunitar general. Cu o cantitate minimă, corpul nostru primește mai multă vitamina C, mai mult betacaroten și mai mult fier. Fructele de goji sunt literalmente o bombă de vitamine, minerale și antioxidanți.

Acestea conțin o mulțime de vitamine B și antioxidanți care previn efectele nocive ale radicalilor liberi, care dăunează celulelor din corpul nostru și cauzează îmbătrânirea.
Boabele de Goji pot fi folosite sub diferite forme - ceaiuri, piureuri, supe, produse de patiserie, chiar și vin. Cel mai bine este să folosiți o mână de fructe de pădure, dar trebuie să aveți grijă la termenul de valabilitate și la depozitare.

Dacă sunt luate cu moderație, fructele de goji aduc numai aspecte pozitive pe persoană. Cu toate acestea, dacă sunt luate în cantități mai mari, pot provoca unele reacții adverse.

Femeile însărcinate cu alergii la polen ar trebui să evite aceste fructe Efectele secundare în acest caz includ dificultăți de respirație, urticarie, greață și amețeli.
Fructele de goji conțin alcaloidul atropină. Supradozajul cu acesta poate provoca vărsături, vedere încețoșată, gură uscată, confuzie, palpitații și creșterea ritmului cardiac fetal.
Scade tensiunea arterială și interacționează cu unele medicamente, în special cu cele pentru tensiunea arterială. Poate duce la o scădere neobișnuită - hipotensiune. Fătul afectează și femeile însărcinate care iau medicamente pentru diabetul gestațional. Poate duce la scăderea nivelului zahărului din sânge și la apariția simptomelor precum amețeli și greață.

În afară de medicamentele pentru tensiunea arterială și diabet, aceste fructe pot interacționa cu heparinele cu greutate moleculară mică, care sunt utilizate atunci când există tendința de a forma cheaguri de sânge. Aportul acestor fructe în acest caz crește riscul de sângerare.

Fructele de goji sunt bogate în seleniu. Deși seleniul este un oligoelement important pentru organism, în cazuri rare, dozele sale ridicate conduc la apariția defectelor congenitale și fertilitate redusă la femei, leziuni ale nervilor sau probleme gastro-intestinale.

Doza zilnică recomandată de boabe de Goji este de aproximativ 30 de grame.
La femeile însărcinate, 10-30 de grame o dată pe săptămână sau mai bine la două săptămâni.
Sunteți deja 13 g.s. iar bebelușul dvs. a finalizat perioada de modelare a organelor și sistemelor, iar dacă nu aveți boli concomitente - vă puteți permite să mâncați fructe mici.