Studiul ToyBox se adresează copiilor preșcolari deoarece obiceiurile legate de sănătate, trăsăturile psihologice și procesul psihologic se dezvoltă la această vârstă. Dobândirea unor obiceiuri sănătoase la o vârstă fragedă poate pune bazele unei creșteri și dezvoltări optime, precum și a unei sănătăți pe termen lung. Mai mult, este mai ușor să schimbi obiceiurile care nu sunt pe deplin dezvoltate.

proiectul

Care sunt rezultatele scontate ale studiului ToyBox?

Studiul ToyBox vizează rezultate pe termen scurt și pe termen lung. În ceea ce privește rezultatele pe termen scurt, obiectivul principal al ToyBox este de a promova cele patru comportamente ale stilului de viață (consum de apă, gustări sănătoase, activitate fizică și întreruperea/limitarea șederii prelungite) care au fost identificate anterior ca fiind comportamente cheie asociate cu obezitatea la această vârstă. . Despre rezultatele pe termen lung ToyBox își propune să ajute la creșterea și dezvoltarea copiilor preșcolari, sănătatea și bunăstarea pe termen lung și să le protejeze de supraponderalitate și obezitate.

Ce se va întâmpla după finalizarea intervenției ToyBox?

După finalizarea intervenției ToyBox, echipa de cercetare va evalua impactul, rezultatul și rentabilitatea acesteia. Principalele concluzii ale studiului vor fi diseminate publicului și comunității științifice și se vor face recomandări creatorilor de politici și programe de sănătate publică. Pe baza rezultatelor studiului, va fi luat în considerare și potențialul de extindere a ToyBox.

De ce este important pentru preșcolari să bea apă?

Apa este vitală pentru viață. Mai mult de 65% din corpul uman este format din apă. În fiecare zi corpul pierde apă prin urină, transpirație și respirație. Este foarte important să înlocuiți apa pierdută în fiecare zi pentru a vă păstra funcțiile corpului. Pierderea a 1% din greutatea corporală sub formă de apă vă poate reduce capacitatea de concentrare. Pierderea de 4% sau mai mult poate provoca amețeli, oboseală și dureri de cap. Copiii sunt mai sensibili la pierderea apei decât adulții. Copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 6 ani ar trebui să bea între 0,8 și 1 litru de apă pe zi (adică 5-6 pahare pe zi).

De ce să vă concentrați asupra consumului de gustări sănătoase dimineața și după-amiaza atunci când aceste gustări sunt atât de mici?

Consumând gustări sănătoase de dimineață și după-amiază, preșcolarii primesc o parte importantă din energia și nutrienții de care au nevoie pentru o creștere și dezvoltare optimă, precum și concentrarea în timpul zilei. În plus, gustările de dimineață și după-amiază sunt importante pentru a preveni pauzele lungi între mesele principale, ceea ce poate duce la un aport mai mare de energie și la un risc mai mare de îngrășare.

De ce este important să se limiteze timpul de ședere al copiilor preșcolari?

Diverse studii științifice arată că copiii preșcolari petrec mult timp în activități sedentare (de exemplu, uitându-se la televizor, folosind un computer, colorând etc.). Copiii care petrec mult timp în activități sedentare în timpul zilei prezintă un risc mai mare de îngrășare decât copiii care stau mai puțin. De asemenea, copiii care, de exemplu, privesc o mulțime de televizoare pot avea o densitate osoasă mai mică, sunt mai agresivi (fizic și verbal), pot prezenta o alienare socială mai mare, au tulburări de somn și iritabilitate și multe altele. în comparație cu copiii care se uită mai puțin la televizor.

Modul în care părinții își pot ajuta copiii să perceapă modificările stilului de viață încurajate de intervenția ToyBox?

Cele patru comportamente de bază (lichide de băut, gustări, activitate fizică, comportamente sedentare), care sunt introduse cu multă implicare în viața de zi cu zi a grădiniței, ar trebui să continue și acasă. Din acest motiv, materialele ToyBox includ buletine informative, jokeri și postere.concepute special pentru a sprijini părinții acasă. Acestea includ informații și idei despre modul în care părinții își pot sprijini activ și entuziasmat copiii pentru a dobândi aceste obiceiuri, dar și pentru a le adopta ei înșiși.