înseamnă

Nutriția, antrenamentul, disciplina și o doză de încăpățânare utilă merg împreună și dacă unul este șchiop, celălalt devine lipsit de sens, a declarat medaliatul Campionatului de Stat la culturism și fitness

Irina Miteva a câștigat acum o săptămână o medalie de argint la Campionatul de Stat de Culturism și Fitness. După cum spune ea însăși, în afara sălii de gimnastică, se întoarce în sala de gimnastică, dar pentru haltere, întrucât face parte din echipa de haltere din Marea Neagră. Irina a declarat pentru Varnautre.bg despre sport ca mod de viață, despre lipsuri și „încăpățânarea utilă” pe calea succesului.

- Irina, ce înseamnă pentru tine medalia de la Campionatul de Stat de Culturism și Fitness, pe care ai câștigat-o acum o săptămână?
- Medalia în sine nu este nimic dacă o privești dintr-o parte. Este o mică oprire pentru mine să privesc înapoi și să privesc greșelile, omisiunile. Accept ca o încurajare să cer din ce în ce mai mult de la mine.

- Cine au fost primii oameni care v-au felicitat după succes?
- Nu vreau să le împart în primul și ultimul, știu cine mă susține sincer și este fericit și fiecare dintre ei a așteptat momentul potrivit pentru a face acest lucru. Și dacă suntem literali - soțul meu a fost antrenorul și prietenii din echipa cu care am fost în culise.

- Calea către acest premiu ți-a fost dificilă?
- Să spunem că au fost momente dificile, dar, în general, a fost o provocare plăcută și de dorit.

- Cât a durat pregătirea pentru campionat și cine te-a sfătuit în această perioadă?
- Având în vedere întregul an, în care nu se știa nimic dacă vor exista deloc competiții, închiderea sălilor în primăvară și o serie de alte motive, nu a existat nicio modalitate de a face o pregătire planificată și foarte bună, deoarece ar trebui să fie. În general, a trebuit să lucrăm în două luni, ceea ce se face cu calm în 6-7-8 luni. Cu managementul priceput al lui Ventzi Chanev, am reușit să obțin la maximum forma mea în acel timp. După cum ne place să spunem, am făcut tot ce am putut.

- Alimentația sau exercițiile fizice adecvate au fost esențiale pentru succes sau nu pot fi separate?
Curajul și dorința de a aduce lucrurile la obiectiv sunt cruciale. Nutriția, antrenamentul, disciplina și o doză de încăpățânare utilă merg împreună și dacă unul este șchiop, celălalt devine lipsit de sens.

- Este prima dvs. participare la un astfel de campionat și de ce ați decis să vă înscrieți?
- Anul trecut am participat din nou la DP în fitness și culturism. Am și medalii de acolo, care îmi amintesc de emoții bune și scumpe.

- Ceea ce vă are în vedere de acum înainte, intenționați să participați la campionat?
- Cred că mai am tot ce este mai bun și nu mă gândesc la competiții în acest moment. Nu-mi fac planuri, totul la timp.

- Ce faci în afara sălii?
- În afara holului sunt din nou în hol, dar pentru baruri. Fac parte din echipa KVT „Marea Neagră” Varna. Acolo lucrăm cu copii, cu halterofili profesioniști și cu halterofili. Avem o fermă familială separată, cu o bază de cai și un complex ecosportiv, pe care îl finalizăm în prezent.

- Fiecare persoană poate construi un corp perfect ca al tău și care este cea mai importantă condiție pentru ca acest lucru să se întâmple?
- Teoretic, fiecare își poate face corpul în cea mai bună formă pentru ei. În practică, însă, nu este pentru toată lumea și aici este o chestiune de caracter și voință, nu atât de multe convenții fizice. Corpul perfect înseamnă să fii sănătos și să te simți confortabil în el, toată lumea are o idee diferită despre el.

- Credeți că bulgarul are un stil de viață activ și ce este necesar pentru a încuraja mai mulți oameni să facă sport?
- Sunt în mare parte astfel de oameni în mediul meu, dar nu știu dacă îi pot indica ca un eșantion reprezentativ. Trăim într-un moment interesant, iar prioritățile sunt diferite. Când ești copleșit de luptele interne și zilnice pentru supraviețuire, este dificil să convingi o persoană să aibă grijă de sine prin sport.

- Mai ai un sport preferat în afară de fitness?
- haltere și echitație.

- Care sunt micile tentații la care uneori cedezi și cât de des se întâmplă acest lucru?
Când mă pregătesc, nu există nicio tentație să mă scoată din drum. Altfel îmi permit orice și când decid. În calitate de reprezentant de seamă al semnului meu zodiacal Taur, sunt un lacom și atunci când adăugăm abilitățile mele culinare (imodest, dar un fapt) mâncarea devine o plăcere și o sărbătoare a simțurilor și nu o mai considerăm o tentație (râde) (

- Ce doriți să vi se întâmple în viitorul apropiat și îndepărtat?
- Vă doresc minuni și pace. Și vor mereu să mă surprindă și nu ar trebui să-i încurc prea mult.