nina

Băutură Dietstar (clic) De 2 ori pe zi după mese, de obicei după micul dejun și prânz. Pastilele sunt sub formă de capsule, au o aromă ușor specifică de alge. Există 60 de capsule în cutie, ceea ce este suficient pentru un aport de 30 de zile. După ce le-au luat, se simt pline pentru o perioadă mai lungă de timp și nu am nevoie de gustări intermediare care să ușureze păcatul. Interesant este faptul că corpul meu nu simte nevoia de lucruri dulci, având în vedere că sunt unul dintre acei oameni cărora le place să mănânce bomboane de ciocolată și Rafaello cărora mi se pare greu să le rezist. Până acum nu am observat efecte secundare negative, precum dureri de cap, dificultăți de a adormi, iritabilitate.

Antrenament acasă când e sub formă de dans, zumba. În zilele noastre, YOUTUBE are o selecție largă de antrenamente potrivite pentru condițiile de acasă. Pe site-ul Slimcut (clic) le puteți găsi și sugestiile.

Efectul se obține în combinație cu o dietă pe care am pregătit-o eu și este dominată de fructe, legume și lactate. Am înlocuit pâinea cu pâinea cu tărâțe de ovăz, pe care o ador și o pregătesc singură fără probleme. Evit pastele, dar o dată pe săptămână dacă mă satur de paste îmi permit pastele cu sos de roșii cu busuioc sau pizza subțire cu prosciutto și rucola.