Avocado se spune că este unul dintre cele mai miraculoase fructe și uleiul său - pentru un întineritor puternic.

ridurile

Cu mii de ani în urmă, aztecii și mayașii l-au folosit pentru a trata o varietate de afecțiuni, iar indienii l-au numit „uleiul frumuseții”.

Consumul a cel puțin un avocado pe săptămână este excelent pentru piele, îmbunătățește circulația sângelui și menține echilibrul hormonal.

Avocado este printre primele 10 alimente care ajută la pierderea în greutate atunci când este combinat cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice.

Uleiul obținut din fructul exotic este extrem de bogat în acizi grași nesaturați, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, vitaminele A, B, E, C, K, folat, fibre, fitosteroli.

Avocado este o sursă valoroasă de acid oleic care ajută la accelerarea regenerării celulare

și vindecarea rănilor, combaterea germenilor și infecțiilor. Concentrația sa ridicată ajută la pierderea în greutate, deoarece satisface și reduce pofta de mâncare.

Avocado protejează inima și scade colesterolul. Uleiul său se numără printre cele cinci alimente cu cel mai mare conținut de vitamina E - un puternic antioxidant care oferă protecție împotriva deteriorării celulelor cauzate de radicalii liberi.

Uleiul este, de asemenea, încărcat cu mult magneziu - una dintre cele mai bune substanțe naturale pentru îndepărtarea metalelor grele și a toxinelor din organism.

Vitaminele și mineralele din uleiul miracol hrănesc în interior și în exterior. Este unul dintre puținele care pătrunde cu ușurință adânc în piele.

Uleiul de avocado este utilizat pe scară largă în industria cosmetică -

poate fi găsit în creme anti-îmbătrânire, loțiuni, șampoane, balsamuri de buze și chiar vopsele de păr.

Ajută pielea să genereze mai multe celule și mai puternice, o strânge și netezește ridurile. Păstrează umezeala, hidratează și previne uscarea.

Uleiul poate fi folosit atât pentru hrănirea și hidratarea, cât și pentru curățarea machiajului.

Produsul avocado stimulează producția de colagen, care face pielea elastică și încetinește îmbătrânirea. Poate fi folosit ca unguent pentru conturul ochilor, deoarece reduce liniile fine ale feței.

Conținutul ridicat de fitosteroli ajută la afecțiunile inflamatorii ale pielii, cum ar fi psoriazisul și eczema, deoarece uleiul ameliorează mâncărimea. Este de obicei recomandat pentru pielea foarte uscată.

Uleiul de avocado are un factor natural de protecție solară SPF 15 și formează un strat protector care ține departe razele dăunătoare.

De secole, faima sa a fost ca un unguent pentru păr, deoarece blochează umezeala părului, stimulează creșterea, îndepărtează florile, revigorează uscat și vopsit din coama de vopsire și facilitează pieptănarea. Poate fi lăsat cu el timp de două ore înainte de a spăla părul și se pot adăuga câteva picături în șampon sau balsam.

Uleiul este, de asemenea, foarte util pentru masajele anticelulitice. Se pot adăuga uleiuri de lămâie, ienupăr, indrishe, rozmarin sau lavandă pentru a masa pielea aspră și celulita. Sau chiar după o plajă sau o baie se poate aplica cu un masaj ușor, deoarece conferă pielii o catifelare catifelată.

Uleiul real presat la rece nu este ieftin - între 19 și 22 de levuri la 100 ml. Nu trebuie depozitat la frigider. Înainte de a-l utiliza, trebuie efectuat un test de alergie prin frecarea câtorva picături pe mână.

Magazinele de alimentație sănătoasă oferă, de asemenea, ulei de avocado, care este excelent pentru salate și digestie bună.