Fanilor le place Ivana, dar se enervează când nu arată bine. Pentru a-i face fericiți, cântăreața a urmat o dietă și a reușit să slăbească 15 kilograme

Oamenii care sunt experți în alimentația sănătoasă spun că nu este corect să mori de foame, ci să mănânci rațional.

Bazându-se pe nutriția rațională, deputatul MRF Petya Raeva a slăbit acum doi ani.

Cu această ocazie, ea a scris două cărți care sunt foarte bine primite pe piață.

După ce a făcut diverse încercări de slăbit în ultimii ani, Ivana s-a consultat Petya Raeva iar rezultatele excelente sunt acolo - cu 15 kilograme mai puțin decât corpul cântăreței talentate.

După cum au scris în kliuki.bg, Ivana a început să mănânce separat, fără a amesteca diferitele grupuri de alimente.

Scopul nu este numai să nu amestecați carbohidrați și proteine ​​în timpul unei mese, ci și într-o singură zi.

ivana
Ivana arată minunat după ce Petya Raeva a avut grijă de ea

Aceasta înseamnă că, dacă într-o zi consumați alimente lactate și locale, a doua zi puteți mânca cartofi sau orez.

Ivana a învățat să mănânce carne seara - slabă sau pește, pentru că te ține plin până dimineața. Mănâncă carne cu o salată de legume proaspete.

Ivana bea deja cel puțin 3 litri de apă pe zi, deoarece apa hidratează pielea și toate celulele, curăță grăsimea corporală și te menține plin în timpul zilei.

Cei apropiați de Ivana spun că nu numai că a devenit mai elegantă, dar a început să strălucească, deoarece o alimentație adecvată duce la întinerirea corpului.

Dar Ivana merge la sală în mod regulat, deoarece chiar dacă corpul pierde în greutate, dacă mușchii nu sunt strânși, aceștia și pielea se vor lăsa, ceea ce este uneori de-a dreptul înfricoșător.

Acasă, Ivana și-a cumpărat un argometru pentru bicicletă, pe care îl folosește dimineața după ce s-a ridicat și când nu a avut ocazia să meargă la sală.