Ficatul joacă un rol central în majoritatea proceselor metabolice și în special în detoxifiere. Starea sa este legată de puritatea întregului organism, deoarece funcția sa ineficientă duce la răspândirea toxinelor prin sânge în tot corpul.
Este sub foc constant de substanțe toxice, dar a dezvoltat mecanisme eficiente pentru a le neutraliza: filtrarea sângelui de la bacterii și produse bacteriene și complexe imune, eliminarea celulei și secreția biliară. Detoxifierea celulară este în mai multe faze, în care sunt neutralizate diferite medicamente, nicotină, histamină, hormoni, benzoați, medicamente, insecticide, toxine digestive.
Dacă nu există protecție antioxidantă adecvată (Află mai multe AICI ), de fiecare dată când ficatul neutralizează toxinele, organul suferă daune cauzate de radicalii liberi. Cu spasme sau calculi biliari, precum și cu consumul de alcool, poate apărea colestază, ceea ce duce la stagnarea toxinelor în ficat.
Activitatea de detoxifiere a ficatului poate fi îmbunătățită prin nutriție rațională, precum și cu aport suplimentar de anumiți nutrienți. Fructele și oțeturile naturale sunt bogate în acizi organici, care ajută la curățarea organismului prin creșterea secreției biliare. Metabolismul grăsimilor hepatice este susținut de așa-numitul. fosfolipide, care sunt luate în principal cu stricttu nuci, semințe și uleiuri. Ar trebui consumate cantități mari de legume de varză (bogate în așa-numiții glicozinolați) și alimente bogate în vitaminele B și C. O serie de toxine organice se elimină mai ușor atunci când se consumă citrice și condimente bogate în lămâie. Dar dacă luați medicamente pentru a vă scădea tensiunea arterială sau pentru a crește estrogenul sau dacă sunteți expus la niveluri ridicate de toxine din mediu, limitați grapefruitul. Acestea conțin un flavonoid care împiedică enzimele citocromului să elimine anumite substanțe.
Printre cele mai utilizate plante medicinale pentru a susține funcția ficatului se numără spin alb. Previne epuizarea glutationului și menține astfel capacitatea corpului.
Este deosebit de valoros andrographis. Secreția mai multă bilă începe cu intrarea unor cantități mici de plantă amară în cavitatea bucală și gât. Odată ajunși în sânge, ingredientele active au antioxidanți, imunostimulatori, analgezici, antipiretici, antitrombotici și glicemie scăzută. Acestea protejează ficatul de daune și reduc daunele cauzate de consumul de alcool. Andrographis promovează acțiunea citocromilor importanți responsabili de eliminarea anumitor medicamente, inclusiv a paracetamolului. De asemenea, are un efect benefic asupra activității de detoxifiere a rinichilor.
Este important de știut că la persoanele cu stază biliară pe termen lung în perioada inițială de purificare, pot apărea crize de curățare ca parte a procesului de vindecare (greutate în abdomen, tulburări tranzitorii, greață, scădere în greutate, erupție cutanată, gust prost în gura).
- Decoctul de sfeclă roșie curăță corpul și mai ales ficatul
- Viață nouă pentru ficat
- Îndepărtați grăsimea din ficat cu această legumă extrem de utilă!
- Top 5 motive pentru a vă curăța ficatul - astăzi! Sănătos în fiecare zi - știri de sănătate și
- Purificarea sângelui și a ficatului doar orez (iată cum)