Te întrebi unde îi găsim pe acești bărbați sănătoși? Ei bine, uneori ne găsesc și cel mai adesea sunt întâlniți de colegi de pe site-ul vecin Sportuvai.bg.
Ei bine, eroul de astăzi, pe care frații noștri sportivi vor să-l prezinte, se numește Ivaylo Hristov. Ivaylo este implicat în powerlifting de câțiva ani și a învățat un lucru: că un campion nu este cu siguranță ușor:)
Puteți urmări conversația interesantă cu el în rândurile următoare.
Salut! Prezintă-te pe scurt.
Numele meu este Ivaylo Hristov. M-am născut în orașul Silistra. Am 34 de ani. Locuiesc în Sofia de 12 ani. Am absolvit NSA „Vasil Levski” - specialitatea „Power Tribe Coach”.
De când faci triburi de putere?
Sunt implicat în triburile puterii de 11 ani. Obișnuiam să fac fitness.
Ce te-a aprins în acest sport? De ce l-ai ales?
În copilărie, am admirat sportivii de forță care ridică greutăți uriașe, am visat mereu ca într-o zi să devin ca ei. Acesta este unul dintre sporturile care dezvoltă întregul corp și arată de fapt puterea maximă a unei persoane.
Spune-ne mai multe despre tribul puterii. Ce o deosebește de alte discipline de haltere?
Tribul puterii este alcătuit din trei discipline: genuflexiuni cu bara pe spate, ridicarea de la un picior și deadlift. Se colectează rezultatele maxime ale celor trei mișcări, ceea ce duce la suma tribului total, care determină clasamentul. Antrenamentul de forță diferă de alte discipline de haltere prin faptul că este format din trei exerciții principale care încarcă întregul corp. Alte sporturi se concentrează doar pe anumite grupe musculare. În această linie de gândire, putem spune că powerlifting-ul este baza tuturor halterofiliei.
Urmezi o anumită dietă?
Da, urmez o dietă. Încerc să mănânc alimente mai curate. Pun mai mult accent pe proteine și carbohidrați.
Cum te pregătești înainte de o cursă?
Mă antrenez de două ori pe zi. Șase zile pe săptămână. Pregătirea mea intenționată pentru cursă începe cu trei luni înainte. În restul perioadei antrenez câte un buturug pe zi.
Cum este să fii un sportiv profesionist?
Nu mă definesc ca sportiv profesionist, deoarece sportul nostru este neolimpic și, prin urmare, nu primim salarii. Sper că acest lucru se va schimba, deoarece munca pe care o facem nu este mai mică decât în alte sporturi.
Puteți citi întregul interviu Aici. Iată mai multe materiale interesante de la colegi:
- Rețetă dovedită la persoana întâi Tort de casă cu mousse de ciocolată FOTOGRAFII
- Cum se face toner facial cu lapte de orez
- Ce trebuie să faceți dacă simțiți dureri în articulații și vă antrenați de fitness Belcho Hristov - Dieta de fitness
- Ivaylo Kolev Am renunțat la muzică de două ori, dar de fiecare dată mă găsea
- Ivaylo Spasov - cetățeanul din Plovdiv, căruia îi datorăm controlul strâns în trenuri