Bărbatul a slăbit peste 70 kg în mai puțin de 8 luni

mi-a

În special pentru Trud, Dr. Lyudmila Emilova își continuă seria de longevitate. Este medic cu trei specialități - medicină internă, cardiologie și reumatologie și managementul sănătății. După ce a testat el însuși sistemul de tratament cu fructe, ceai și miere și a reușit să se salveze de multe boli grave, a decis că va avea încredere în medicina naturală. Ea a fost încurajată de creatorul metodei, Lidia Kovacheva. În 1993, dr. Emilova și-a deschis centrul medical pentru tratament fără droguri, prin care au trecut peste 45.000 de pacienți din întreaga lume. Mulți au scăpat de tiparele definite de medicina oficială ca boli incurabile și ca bonus au pierdut în greutate, cu un efect de durată. În 1997, Dr. Emilova a devenit singurul membru bulgar al Asociației Medicale a Societății SUA pentru Igienă Naturală.

Punctul critic din viața lui Evelyn, din care a decis să meargă la sănătate și să dea spatele la tot ceea ce l-a condus la greutăți constante, a fost de 220 kg. Greutatea insuportabilă îl chinuia zi și noapte. Se lupta pe distanțe scurte, avea dureri la genunchi, îi lipsea respirația și se simțea epuizat. Noaptea nu clipea din sforăit sufocant și din respirație șuierătoare. Dimineața fiecărei zile a adus disperare în loc de încărcare solară.

Omul împarte această perioadă cu o anumită reticență, pentru că a realizat ceva cu adevărat uimitor - o schimbare completă a obiceiurilor și atitudinilor sale. El chiar îl definește în doar câteva cuvinte - „Am fost neglijat”. L-am descoperit pe Dr. Emilova pe internet după o lungă căutare în diverse site-uri pentru diete, programe „minune” și oferte comerciale directe. El a decis că va avea încredere în centrul medical din cauza puterii de vindecare a programului, care vizează nu doar slăbirea, ci și atingerea sănătății și armoniei. Când a venit prima dată la medic la începutul lunii mai a acestui an, Evelyn cântărea 200 kg la o înălțime de 168 cm. Anterior, el a reușit să slăbească 20 kg în aproximativ 2 luni și jumătate cu o dietă naturală. Obișnuia să mănânce multe dulciuri și ciocolată.

Bărbatul a avut probleme cu kilogramele în plus după ce a încetat să mai facă sport. Dar ultimii 2-3 ani au fost deja o adevărată durere în cercul vicios al deznădejdii. Cu toate acestea, dorința de schimbare a fost atât de puternică încât a ajuns la centrul medical cu un scop clar, își amintește bărbatul. Nu voiam doar să mă odihnesc sau să beau ceai, ci voiam să învăț cum să mă sănătos în modul corect, spune el. Și își împărtășește admirația pentru dr. Emilova, care fără cruțare explică în detaliu cum să construiască obiceiuri utile într-un mod ușor. Pentru Evelyn, prelegerile de dimineață ale medicului sunt o adevărată universitate. A descoperit cu interes cunoștințe valoroase și utile, unice datorită bogăției de experiență acumulată de întreaga echipă. Bărbatul nu a apreciat laudele aduse tuturor specialiștilor și asociaților angajați non-stop în centru. El îi definește ca profesioniști în domeniul lor, bine citiți și întotdeauna gata să ofere sfaturi pacienților. El spune că școala culinară a consultantului Veselin Stankov este foarte utilă pentru oricine a decis după program să urmeze întocmai sfatul doctorului Emilova.

Pentru Evelyn, efectul consumului de fructe, ceai și miere a fost remarcabil. A venit, sprijinindu-se de un baston și, câteva zile mai târziu, a început să urce scările și să meargă pe hol. Nu a avut plângeri în timpul grevei foamei. Nu avea disconfort sau dureri de foame, pentru că pentru el fructele sunt mâncare și sunt foarte gustoase și utile. „După ce a folosit diferite diete înainte, nu numai că era flămând și supărat pe lume, dar slăbea și asta l-a descurajat. Bulgarii sunt neglijenți cu sănătatea lor, dar timpul nu se poate opri și așteaptă ca noi să dăm sens pagubelor pe care ni le provocăm ”, a spus Evelyn. Potrivit acestuia, dr. Emilova este o capitală neprețuită pentru națiune și un medic responsabil care nu economisește timp și energie pentru a ajuta oamenii.

Cu ajutorul ei, bărbatul și-a normalizat tensiunea și a încetat treptat să ia medicamentul. De asemenea, centrul medical a găsit un ficat mărit și maxim gras (cum ar fi ficatul de gâscă), niveluri ridicate de acid uric și hiperinsulinism (un precursor al diabetului de tip 2). Cu primul program de 20 de zile, starea s-a îmbunătățit și, împreună cu greutatea pierdută, Evelyn a aruncat grijile și tensiunea. A început să doarmă și să-și urmeze drumul tot mai încrezător în armonie cu el însuși.

El spune că întreaga sa atitudine față de lume s-a schimbat și că a obținut 80-85% din alimentele pe care le consumă în timpul zilei pentru a fi sănătos. Consumă în principal fructe și legume. O dată pe săptămână luați 150 g de carne sau pește de calitate. A oprit lucrurile cu dulciuri și paste și a limitat sarea la 5 g pe săptămână, doar în Himalaya. Orice aliment procesat chimic poate fi ușor înlocuit cu util, este convins bărbatul. Iar gustul produselor naturale este uimitor. Schimbările incredibile din Evelyn i-au mulțumit și impresionat pe mama sa - Kirilka Ivanova. Cântărea 125 kg și suferea de multe boli. Aderând la meniul fiului ei, a slăbit 22 kg în scurt timp și s-a simțit foarte bine. Luna aceasta a vizitat centrul medical pentru prima dată și a slăbit încă 6 kg în 10 zile. Dr. Emilova i-a recomandat lui Kirilka 20 de zile de fructe, ceai și miere și un program de hrănire de 20 de zile. Tensiunea arterială a femeii a revenit la normal, grăsimea ficatului i-a scăzut și tonusul general sa îmbunătățit.

La începutul lunii octombrie, Evelyn a slăbit 70 kg, din care 34 erau grase. Este convins că prietenia cu cântarul va continua și spune că nu percepe pierderea în greutate ca pe un fel de competiție. Cea mai importantă și plăcută parte este în cap - în gândirea schimbată, nu în cât de mult cântărești. Nu vrea să fie fotografiat, dar la sfârșitul conversației noastre este de acord să o facă data viitoare când va veni să o vadă pe dr. Emilova. Este impresionat de faptul că medicul nu este extrem în prescripțiile și sfaturile sale. Le adaptează la individualitatea fiecărui pacient și astfel rezultatele sunt încurajatoare și de durată. După prelegeri, Evelyn studiază cu atenție numeroasele panouri din sală, cu informații actualizate despre subiectele discutate. A pus cele mai importante lucruri despre alimentele sănătoase în telefonul său și, fără ezitare, în numărarea caloriilor, își urmează drumul în alimentația sănătoasă.

Dr. Emilova dă alfabetul sănătății, bărbatul este convins. Toată lumea poate alege cât de repede îl va învăța și ce va scrie cu el - un cuvânt sau o propoziție. Pentru Evelyn, este sigur că va crea cel puțin o poveste care este interesantă pentru nenumărați cititori.

Caserola slaba (1 portie)

Tăiați în cuburi mari 60 g dovlecei, 60 g vinete, 50 g piper roșu proaspăt, 30 g țelină. Adăugați încă 50 g morcovi tăiați felii, câteva ciuperci tocate și 1/4 ceapă, 1 cățel de usturoi tocat, 2-3 fasole verde tocată manual și tulpini de pătrunjel tocat. Puneți amestecul într-o cratiță adecvată cu capac și adăugați apă la nivelul legumelor împreună cu 1 frunză de dafin, condiment, o crenguță mică de rozmarin proaspăt și tocană timp de 10 minute. Apoi adăugați 60 g cartofi tăiați cubulețe, 1 vârf de mare sau sare din Himalaya, ardei roșu și sărat și se lasă la foc mic până când legumele sunt gătite complet.

Se servește cu ulei de măsline extravirgin și pătrunjel tocat.