eva.bg 22 octombrie 2019

witherspoon

Reese Witherspoon are 43 de ani, iar Jennifer Aniston a împlinit 50 de ani în februarie anul acesta. Ambele iubite blonde de la Hollywood arată uimitor și au mare grijă de ele însele.

Într-un interviu acordat Radio Times, actrițele au dezvăluit ce fel de stil de viață au pentru a păstra un aspect perfect. Se pare că au reguli foarte similare.

„Pentru mine ceea ce se numește„ post ”funcționează cu adevărat și observ rezultate foarte bune. Postul este un post periodic. Nu iau micul dejun dimineața și așa îmi las corpul fără mâncare timp de 16 ore ”, spune Aniston.

„Ne antrenăm amândoi de vreo șase ori pe săptămână. Sucurile verzi sunt o parte foarte importantă a dietei noastre ”, adaugă Reese, care își permite doar suc verde și cafea la micul dejun dimineața. „Jen știe o mulțime de lucruri importante despre antrenament, așa că o consult întotdeauna. Îmi doresc întotdeauna alte sfaturi despre viața sănătoasă, pentru că este cu adevărat un expert ", continuă Witherspoon.

Dacă există o regulă mare și de aur în care amândoi jură, aceasta este: „Nu se prăjește sub nicio formă!”. Această regulă este simplă și ușor de urmat și de reținut.

Desigur, Jennifer nu posteste în fiecare zi, deoarece nu este bine pentru corp. Când nu face acest tip de regim, își începe dimineața cu suc de țelină și meditație. Odată actualizat, începeți antrenamentul. Programul lui Aniston începe cel târziu la ora 9 dimineața, iar cel al lui Witherspoon la ora 5:30, pentru că își duce la școală fiul său de șapte ani, Tennessee.

Cu toate acestea, nutriționistul Susie Barrel susține că regimul de post nu este pentru toată lumea, așa că ar trebui să recurgem cu toții în mod individual la diete care sunt potrivite pentru corpul nostru și nevoile acestuia.

În curând îi vom putea urmări din nou pe Jennifer Aniston și Reese Witherspoon împreună pe ecran, ca cele două vedete din seria TV T he Morning Show. Publicul abia așteaptă să le revadă împreună, după ce a urmărit surorile din seria „Prieteni” pe micul ecran în urmă cu mai bine de 20 de ani.