dezvăluie

Reese Witherspoon, 43 de ani, și Jennifer Aniston, 50 de ani, sunt femei care se pot lăuda cu siguranță cu o siluetă de invidiat și cu un aspect tineresc impresionant. Desigur, există un motiv pentru aceasta și este că amândoi au mare grijă de ei înșiși.

Într-un interviu acordat Radio Times, actrițele împărtășesc detalii despre stilul lor de viață, dezvăluind trucurile care le ajută să își păstreze un aspect perfect. Interesant este că atât Reese, cât și Jennifer aderă la metode și reguli similare, cu diferențe minore.

„Sunt un susținător zelos al așa-numitelor metoda de post a pierderii în greutate. Este vorba despre postul periodic, ceea ce îmi dă rezultate extraordinare. Nu iau micul dejun dimineața și așa îmi las corpul fără mâncare 16 ore ”, deschide perdeaua micilor ei secrete de frumusețe Aniston.

„Ne antrenăm amândoi de vreo șase ori pe săptămână. O parte importantă a dietei noastre o constituie sucurile verzi ", adaugă Reese, care își permite doar micul dejun dimineață la micul dejun, numai pentru băuturi vegetale și cafea.

„Jen știe o mulțime de lucruri importante despre antrenament, de aceea o consult mereu. Și este o expertă unică ", Witherspoon și-a împărtășit admirația față de colegul său.

Dacă există o mare și aurie lege în care amândoi jură necondiționat, se spune: „Nu se prăjește sub nicio formă!” Stelele susțin că această regulă este simplă și extrem de ușor de urmat.

Cu toate acestea, Jennifer recunoaște că nu aplică metoda postului în fiecare zi. Motivul pentru aceasta este că nu este bine pentru corp. El observă că această metodă de slăbire este eficientă și inofensivă numai dacă este observată intermitent și sub privirea atentă a unui specialist. Când nu face acest tip de regim, își începe dimineața cu suc de țelină și apoi meditează. Abia atunci trece la exercițiile sale de dimineață. Programul lui Aniston începe cel târziu la ora 9 dimineața, iar cel al lui Witherspoon la ora 5:30, pentru că își duce la școală fiul său de șapte ani, Tennessee.

În legătură cu metoda postului, nutriționistul Susie Barrel, care se află și el în studioul emisiunii, subliniază că un regim strict de post nu este pentru toată lumea. Trebuie să consulte un nutriționist expert, avertizează ea. Fiecare organism este individual și, în funcție de nevoile sale, specialistul poate oferi o dietă adecvată.

În ceea ce privește fanii Jennifer Aniston și Reese Witherspoon, aceștia se vor putea bucura în curând de interpretarea ambilor favoriți de la Hollywood în același timp. Acest lucru se va întâmpla în viitoarea serie TV The Morning Show, în care actrițele joacă împreună.

Este a doua oară când Aniston și Witherspoon se întâlnesc pe platourile de filmare. În urmă cu mai bine de 20 de ani, fanii serialului de cult „Prieteni” au avut șansa să-i vadă pe micul ecran ca surori.