• Stele
  • Spectacolul
  • Modă
  • Sanatate si frumusete
  • Mama
  • Casă
  • Curios
  • VЯRAFIED
  • Dă-mi o labă
  • Iubire și sex
  • Cumpărături
  • Zona PR
  • Vorbește despre somn
  • Am testat pentru tine.
  • Din nou peste o oră
  • Fotografie
  • DirTV

Jessica Simpson recomandă: cum să slăbești după naștere

Nicio dietă nu vă va ajuta să pierdeți în greutate după naștere, la fel de mult ca mișcarea intensă pentru a recâștiga forma.

recomandă

Cântăreața și actrița Jessica Simpson este un exemplu de muncă grea pentru o figură perfectă după naștere. „Fiecare femeie ar trebui să-și creeze obiceiuri pozitive după naștere”, sfătuiește blonda, care s-a îngrășat mai mult de 20 de kilograme în timpul sarcinii.

Deși a născut în mai, Jessica încă lucrează din greu pentru a reveni în formă. A reușit să slăbească 18,5 kg și doar 4,5 kg o separă de silueta perfectă.

"Voi fi complet sincer cu viitoarele mame. Este foarte dificil să arăți ca înainte de naștere, dar cu exerciții fizice regulate și dieta, rezultatul va veni într-o zi", a explicat Simpson.

Pe lângă dietă, cântăreața a urmat un program de fitness care a inclus cel puțin 1.400 de pași pe zi pentru o formă perfectă.