10.000 de pași pe zi sau mersul pe jos 6-7 km reduc riscul bolilor cardiovasculare, recomandă conf. Univ. Prof. Borislav Georgiev cu ocazia Zilei Mondiale a Inimii de astăzi

Majoritatea pacienților cu infarct miocardic acut nu beneficiază de asistență medicală în timp util și adecvată.

infarct

Acesta este motivul pentru care devin invalizi, le-a explicat jurnaliștilor dr. Julia Djorgova, cardiolog la Spitalul Sf. Ecaterina, în ziua mondială a inimii de astăzi.

Cu toate acestea, în ultimii doi ani, procentul pacienților bulgari care nu ajung la îngrijirea necesară la timp a scăzut de la 62 la 50%.

Potrivit Societății Cardiologilor din Bulgaria, 6.000 de bulgari mor în fiecare an de infarct.

Aproximativ 60% din mortalitatea totală din țara noastră este legată de bolile cardiovasculare - printre cele mai frecvente probleme de sănătate pentru bulgari. În ultimii ani, oamenii din ce în ce mai tineri, cu vârste cuprinse între 30 și 40 de ani, sufereau de ei.

Potrivit prof. Dr. Asen Gudev, președintele Societății Cardiologilor, că aproximativ 60 până la 80% din atacurile de cord pot fi prevenite dacă simptomele sunt recunoscute în timp.

Știința consideră prematură orice deces cauzat de un atac de cord înainte de 65 de ani. Scopul este reducerea acestuia cu 20% până în 2020, a spus prof. Gudev.

Potrivit acestuia, bolile ischemice de inimă ucid cel mai rapid

iar o mare parte din pacienți mor înainte de a ajunge la spital.

Prof. dr. Julia Djorgova este, de asemenea, coordonatorul național al programului „Stand for Life”, care a început în 2008. În această perioadă, se raportează o dublare a angioplastiei primare (plasarea standului).

Consultantul național în cardiologie invazivă conf. Univ. Prof. Bozhidar Finkov a menționat că la sfârșitul anilor 90 rata mortalității prin infarct acut în Bulgaria era de 15-16 la sută, iar acum este sub 6 la sută, ceea ce, potrivit lui, se datorează invaziei moderne tratament.

10.000 de pași pe zi sau mersul pe jos 6-7 km reduce riscul bolilor cardiovasculare, recomandă într-un interviu cu conf. Univ. BTA prof. Borislav Georgiev, cardiolog la Spitalul Național de Cardiologie.

Exercițiile fizice, pierderea în greutate, reducerea consumului de sare și alimentele grele reduc cu 10-15 la sută riscul de boli cardiovasculare, își amintește specialistul. conform lui

bulgarul nu este învățat să-și păzească inima,

iar educația într-un stil de viață sănătos începe de la o vârstă fragedă. Cu toate acestea, el recunoaște că acest lucru se aplică în mare măsură altor națiuni europene.

Prevenirea bolilor cardiovasculare nu trebuie făcută numai de Ziua Mondială a Inimii, ci ar trebui să fie zilnică, recomandă conf. Univ.

El îi îndeamnă pe părinți să le ofere copiilor nu sandvișuri, ci fructe și legume, supe și mâncare gătită, chiar și atunci când sunt la școală, și să-i învețe să se mute.

Potrivit acestuia, tinerii părinți înșiși, care au acum 30-35 de ani, ar trebui să acorde atenție stilului lor de viață.

Aceasta înseamnă 10.000 de pași pe zi, sau aproximativ 6-7 km, sau mersul intens timp de aproximativ o jumătate de oră, ceea ce reduce nu numai greutatea, ci și nivelul colesterolului rău și al stresului. Specialistul avertizează că

haltere nu este echivalentul mersului pe jos

O altă problemă, potrivit conf. Univ. Georgiev, este că nu am învățat încă să citim etichetele alimentelor.

„În dieta bulgarilor, inclusiv a copiilor, se consumă 12 g de sare pe zi la o cantitate optimă de 6 g. Sarea este conținută în aproape fiecare aliment, iar acasă sau afară adăugăm mai multe.

Acest lucru face ca o persoană să fie însetată, să bea apă excesivă și să rețină lichide în organism ", avertizează el.

obiceiul de a mânca nesărat se dobândește în aproximativ un an

Nu în ultimul rând, ar trebui monitorizat nivelul tensiunii arteriale, mai ales dacă o persoană este predispusă la dezvoltarea bolilor cardiovasculare, recomandă specialistul.

Există cazuri în care pacienții sunt obișnuiți cu valorile sale ridicate și acest lucru este riscant.

Tratamentul tensiunii arteriale ridicate începe atunci când la o persoană sănătoasă valorile sale ajung la 140-80.

Indicele de masă corporală nu trebuie să depășească 25. Talia femeilor ar trebui să fie sub 80 cm, iar pentru bărbați - sub 94 cm. Valorile peste acestea indică supraponderalitatea.

Grăsimea care se acumulează în zona taliei, pe abdomen, este mult mai periculoasă decât cele acumulate în picioare, atât la femei, cât și la bărbați, amintește profesor asociat.

De la 1 noiembrie, 36 de spitale se vor înscrie într-un registru electronic

intervențiile de cardiologie invazivă care se efectuează în acestea, a anunțat astăzi ministrul sănătății Stefan Konstantinov.

Registrul va fi ținut de Centrul Național de Sănătate Publică și Analiză. Acesta va include toate procedurile efectuate pacientului în timpul șederii sale în spital.

Spitalele care nu respectă regulile vor fi sancționate până la 2.000 BGN sau licența lor pentru aceste activități va fi revocată. Primele inspecții vor fi efectuate în decembrie.