Salutări tuturor celor care ne deschid tema pentru prima dată!
Aici am adunat fete de toate vârstele,
uniți de un singur obiectiv - atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase.
Acest lucru ni se întâmplă prin diete moderate și activități sportive.
Principala noastră regulă este că nu există rețete universale!
Fiecare organism este diferit și reacționează diferit la regimuri diferite,
pe care nutriționiștii (și nu doar Wink) le oferă.

bg-mamma

Cum dietăm în subiectul nostru:

1) Oricine, indiferent de regimul pe care îl aplică, ar trebui să se alăture. Bine ati venit

2) Când vrem să raportăm realizările noastre la scară și să includem rolul contorului. scară bună

3) Toată lumea să împărtășească regimul alimentar care conține dieta și nucile.

4) Orice „pentru” și „împotriva” alimentelor, despre impactul greutății și sănătatea noastră care trebuie discutat și
impartit.

5) Nu există restricții pentru participanți, nu există restricții cu privire la cine aplică regimul respectiv

6) Împărtășiți, împărtășiți, împărtășiți indiferent de ce, deoarece doar prin sprijinul celorlalți care se luptă cu el, rezultatul este garantat.

Voi pune un link către vechiul subiect, pentru că nu l-am formatat bine, tot ceea ce vă interesează este activ pe prima pagină din subiectul 100:
https://www.bg-mamma.com/?topic=1156971.new#new

Mulțumim pentru noul subiect! Lasă-mă și eu să mă înscriu. Bine ați venit la noile fete!
După o săptămână foarte stresantă, care încă nu s-a terminat, sper că este bine pentru mine, continuu.
După un timp merg la fitness cardio și abdominal, nu m-am antrenat de 4 zile.
Mâncarea de astăzi și din cele două zile anterioare a fost extrem de proteică, înclinată spre regimul Ducan.

Pentru astăzi: acum înainte de antrenament am mâncat un Skyr și 3 linguri. tărâţe
la prânz va fi o omletă de 3 ouă fără grăsimi, 100 de grame de brânză de vaci și 100 de grame de șuncă de Praga.
după-amiază voi mai mânca un caș Pylos
cina - dacă am timp voi coace piept de pui, dacă nu, voi mai avea ouă

și proteine ​​de culcare
Are nevoie de mâncare în această zi lungă.
Vă doresc o săptămână frumoasă!

Pagina 1 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.