Modalități și mijloace de top pentru a trata și elimina celulita. Proceduri anticelulitice. Celutron. Exerciții. Rotirea cercului. Cu un ascutitor. O cremă anticelulitic eficientă.

Tot în text: Fecioară - efect subțire. Kreuterhof. La L'Oreal. Mincinosul. Finalgon. Masaj. Masaj uscat cu o perie. Acasă: Zăpadă de cafea. Ventuze din silicon. Dieta și mâncarea. Ulei de măsline și lămâie. Scortisoara si ulei de masline. Păpădie. Zeolit. Sare de mare.

Modalități și mijloace de top pentru a trata și elimina celulita - Ce sunt și ajută cu adevărat? Îndepărtarea celulitei a fost mult timp considerată nu doar o activitate inutilă, ci o preocupare justificată pentru sănătate. Sănătate.

În general, acestea sunt reduse la activități fizice specifice, masaje, respectarea dietelor, utilizarea ierburilor și a altor remedii naturale, aplicarea tehnologiilor medicale de vindecare. Cele mai eficiente sunt strângerea și „ridicarea” cremelor și loțiunilor, masajele cu zaț de cafea și sare de mare, gimnastica diferențială (zdrave.org).

Proceduri anticelulitice

Cele mai populare sunt mezoterapia anticelulitică și procedurile cu ultrasunete.

Mezoterapie anticelulitică este injectarea de doze mici de cocktailuri speciale - vitamine și medicamente, în piele și grăsimi subcutanate pentru a vindeca așa-numitele. coaja de portocală (tialoto.bg). Injecția se face cu un dispozitiv special conceput - un „pistol”, Mesogun, care distribuie cu precizie cocktailul și mai puțin traumatic decât seringa clasică. O procedură durează de obicei 30 de minute, întregul curs terapeutic în funcție de starea pielii este de 4-6 proceduri. Se efectuează o dată pe lună.

Proceduri cu ultrasunete acestea sunt în esență un atac al celulelor adipoase cu ultrasunete, în care sunt distruse și grăsimea secretată este îndepărtată din organism printr-o metodă microchirurgicală. Acest mod de a netezi coaja de portocală creează un anumit disconfort; apare umflarea și trebuie purtat colanți elastici speciali. Nu mai târziu de o lună după procedură, lucrurile revin la normal, iar pielea devine elastică și netedă (cosmeticsurgery.bg).

Aceste proceduri discreționare individuale sunt combinate cu masaje - uscate și subacvatice, stimulare musculară cu curent, iontoforeză etc. ghete de răcire, comprese de alge etc.

Celutron

Celutronul este un dispozitiv specializat care asigură stimularea electrică a mușchilor din zonele cu probleme. Datorită impulsurilor electrice, mușchii se contractă și se relaxează, iar odată cu aceasta, circulația sângelui și circulația limfatică cresc. Această activare eliberează zonele de celulită de reținerea apei, toxine și deșeuri (conditcashop.com).

De obicei se aplică un program cu 20 de proceduri, care sunt efectuate în fiecare zi sau în fiecare zi, combinate cu masaje și/sau fitness. Începe cu un mod slab de joasă frecvență de alimentare cu energie, iar în procesul terapiei intensitatea crește.

Exerciții

Cel mai bun tratament pentru celulită este prevenirea acesteia. Prin urmare, trebuie să avem grijă în avans prin efectuarea sistematică de exerciții speciale pentru mușchii buni și circulația completă a sângelui în zone potențial periculoase. Sunt deosebit de expuse riscului coapselor, feselor, șoldurilor și abdomenului. Descriere detaliată a gimnasticii eficiente cu video vezi AICI!

celulitei

Iată o descriere a unuia dintre exercițiile de succes:

* Așezați-vă pe un scaun cu spatele drept, cu brațele încrucișate la coate și prinși unul de celălalt; îndoiți picioarele la genunchi și ridicați-le în sus, apoi pășiți brusc pe podea și ridicați-vă. Așează-te din nou etc. Exercițiul este de a strânge coapsele, abdomenul și fesele.

Rotirea cercului

Rotirea unui cerc este considerată o activitate a copilului, dar de fapt este un dispozitiv ușor și extrem de util și pentru adulți. Nu necesită spații mari și condiții speciale, poate fi utilizat în aer liber și acasă. Rotația brațului sau a piciorului întărește mușchii, dar în acest caz rotația cercului taliei este deosebit de importantă. Această activitate timp de 15 minute pe zi îmbunătățește circulația sângelui, strânge mușchii și îmbunătățește flexibilitatea în această zonă a coloanei vertebrale. Toate acestea sunt condiții pentru păstrarea elasticității pielii, metabolismul accelerat și eliminarea excesului de lichide și toxine (zdrave.org).

Cu un ascutitor

Rolletul este unul dintre instrumentele la îndemână pentru masajul anticelulitic acasă. Ar trebui să fie utilizat cu atenție, fără prea multă presiune, pentru a nu provoca sângerări subcutanate. Pielea este preparată prin ungere cu cremă de masaj. Zonele cu probleme sunt „ascuțite” cu mișcări ritmice de jos în sus și înainte și înapoi, inițial timp de 2-3 minute și treptat pe o perioadă mai lungă de timp. Scopul este din nou de a îmbunătăți circulația sângelui și de a activa mișcarea limfei în zonele cu celulită. Această terapie la domiciliu este bună de combinat cu dieta, exercițiile fizice și masajul de către un specialist (zdrave.ws).

Vedeți mai multe exerciții în postarea noastră specială (există și un videoclip):

O cremă anticelulitic eficientă

Anunțurile publicitare pentru creme anticelulitice promit un efect sigur, adică. mântuirea de blestemul coajei de portocală. Diferitele se concentrează pe tot felul de ingrediente: ulei de scorțișoară, capsaicină cu efect termic, cafeină, piper negru, alte uleiuri esențiale, ulei de semințe de struguri etc. (framar.bg). Se recomandă aplicarea cremei anticelulitice după alte proceduri - tangentor, masaj, ultrasunete. Crema anticelulitică se aplică pe pielea curată și umedă de două ori pe zi.

Fecioară - efect subțire

Loțiunea de corp cu efect subțire Deva conține extracte de iederă, castan de cal, ginkgo bilba, cola și cofeină. Este recomandat ca mijloc de slăbire și de modelare, de strângere a pielii, de îmbunătățire a elasticității acesteia - cu metabolism accelerat și mișcare activată a fluidelor corporale, a sângelui și a limfei, acest lucru este ușor de explicat. Loțiunea ajută la o mai bună hidratare a pielii și la reducerea depunerilor de grăsime.

Kreuterhof

Gelul anticelulitic Kreuterhof promite rezultate bazate pe compoziția sa de carnitină și cofeină în concentrație mare (bionat.bg). Aceste două componente reduc cu succes depunerile de celulită din piele, iar suplimentul - extract de rozmarin, favorizează regenerarea mai rapidă a epidermei și netezimea și elasticitatea acesteia. Se folosește o dată pe zi, seara - după duș, pe pielea uscată.

Un alt produs al Kreuterhof - serul anticelulitic, pe lângă cele două componente de bază carnitină și cofeină, conține un extract special de castan de cal. Produsul susține circulația sângelui și ajută la netezirea pielii și topirea depozitelor de grăsime și a zonelor cu celulită. Se recomandă un curs de zece zile de tratament anticelulitic cu ser. Masajul cu produsul se face cu o noapte înainte de culcare.

Al treilea produs din programul anticelulitic Kreuterhof este exfoliantul special pentru gel de duș. Conține aloe, alantoină și pantenol.

La L'Oreal

Brandul oferă două produse orientate direct spre lupta împotriva celulitei enervante - L´Oréal Paris Body-Expertise Perfect Slim sub formă de cremă sau gel. Regulile de utilizare a acestora sunt aceleași ca și pentru produsele standard cu un scop similar. Masăm cu produsul selectat de 1-2 ori pe zi, deoarece una dintre proceduri este obligatorie după duș și înainte de culcare seara. Produsele au un efect ușor de răcire și sunt absorbite rapid în piele, hidratându-l și întinerindu-l vizibil după o scurtă utilizare zilnică (blogspot.bg).

Pe Lierac

Produsele Lierac se bazează pe efectul produselor naturale. Ele stau la baza seriei Body-Slim, axată pe lupta împotriva celulitei.

Ser anticelulitic conține extracte de salcie albă, lotus și peptide de înaltă tehnologie, cu extracte adăugate de căpșuni și zmeură. Serul acționează asupra celulitei neplăcute în profunzime, accelerând curățarea depozitelor de grăsime și prevenind formarea de noi celule adipoase (rozali.com). Principalul ingredient activ din formulă este cofeina.

Ulei de masaj de drenaj conține extracte de afine și afine, piper roz, coacăz negru, rodie, struguri roșii. Masajul cu acest produs anticelulitic mișcă fluidele corpului în zonele cu probleme și ajută la eliberarea pielii celulitei de reținerea apei și a grăsimilor.

Finalgon

Finalgon - gel sau unguent, conține componente de încălzire analogi ai uleiului de capsaicină și citronella. Acțiunea sa obișnuită este analgezică; se realizează prin efectul vasodilatator al unguentului. Ar trebui să aveți grijă cu acest produs pentru aplicare topică, deoarece utilizarea acestuia limitează expunerea la soare și contactul cu apa. Este posibil ca acțiunea vasodilatatoare să aibă un rol în depășirea celulitei ca efect secundar (framar.bg).

Mai multe creme și unguente în textul nostru pe această temă:

Masaj

Există diferite opțiuni pentru masaje - manual sau cu ajutorul aparatelor. Este foarte posibil să faceți un masaj anticelulitic pe cont propriu în mod regulat, folosind unul dintre dispozitivele noi în acest scop. Ideea în astfel de cazuri este de a exercita un impact în zonele cu probleme, care activează mișcarea fluidelor corporale, comprimă și dispersează depozitele de grăsime și realizează eliberarea activă a apei reținute și a componentelor toxice. Lucrul cu un astfel de masaj nu necesită mult timp și efort, masajul este încărcat cu baterii și are un control simplu (grupovo.bg).

Masaj uscat cu o perie

Obțineți o perie de calitate confortabilă pentru masajul uscat și exersați-o la fiecare 2-3 zile. În câteva luni, rezultatul masajului uscat împotriva celulitei va fi vizibil (edna.bg). Masajul trebuie să acopere întregul corp, începând de la glezne și crescând. Mâinile sunt masate în direcția de la degete la umeri.

Alegeți o perie cu peri moi, lungi sau din lemn special. Aparatul este spălat cu apă caldă și săpun după fiecare procedură și uscat la soare sau în aer liber în cameră.

Acasă: zaț de cafea

Zăpada de cafea este un produs preferat pentru procedurile anticelulitice la domiciliu. Cu ajutorul său, pielea se exfoliază minunat, iar cofeina reziduală ajută la pierderea grăsimilor (ezine.bg).

Pentru a face un produs de masaj, trebuie să colectați zațul de cafea pentru câteva zile într-un borcan și să îl păstrați în frigider. Când credeți că este suficient, adăugați 1 - 1,5 lingurițe de miere și ulei de măsline și amestecați bine. Faceți un duș cald și ungeți zonele cu zăpadă. După cinci minute, frecați și spălați bine.

Ventuze din silicon

Masajul cu vid cu ventuze din silicon este una dintre modalitățile de a activa mușchii și de a accelera mișcarea sângelui, a limfei și a fluidelor corporale, în general, în zonele cu probleme. Vidul irită receptorii pielii și acest lucru activează celulele; țesutul adipos este redus și se eliberează apă, deșeuri metabolice, componente toxice.

În acest fel, zonele de celulită ale coapselor și feselor sunt masate (framar.bg). Mișcările de masaj pot fi circulare, rectilinii sau în zigzag. Sunt necesare proceduri zilnice și un rezultat vizibil apare individual după 5-10 sesiuni. Atenție: înainte de a plasa ventuzele, corpul trebuie să fie pătat cu cremă de masaj sau ulei.

Dieta și mâncarea

Mancare uleioasa, prajita, conservata: acestea sunt primele lucruri la care ar trebui sa renunti in fata amenintarii celulitei. Alegeți un meniu cu o mulțime de legume, carne slabă - carne de vită, pui, pește, leguminoase, nuci. Adăugați soia, spanacul, ouăle și măslinele. Produsele cu făină albă și zahăr dau un rezultat prost. Mai multă apă, mai puțină sare: această regulă este obligatorie (dietata.com).

Ulei de măsline și lămâie

Un remediu sigur pentru celulita din medicina populară este loțiunea de lămâie și ulei de măsline. Pentru prepararea acesteia sunt necesare coji de 3-4 lămâi. Curățați-le și turnați-le într-un borcan, apoi turnați ulei de măsline peste ele - pentru a acoperi. Punem un capac și ținem borcanul timp de o săptămână la temperatura camerei. Apoi se strecoară și loțiunea este gata. Se aplică pe zonele de celulită cu o noapte înainte de culcare. Aplicarea se face cu mișcări circulare ușoare până când pielea absoarbe unguentul. Cu siguranță are un efect astringent, în principal datorită componentelor de lămâie (framar.bg).

Scortisoara si ulei de masline

S-a dovedit că scorțișoara ajută la bolile de inimă și diabetul, dar este eficientă și împotriva celulitei enervante (framar.bg). de exemplu, masajele cu ulei de scorțișoară pot reduce celulita cu până la 60% (framar.bg).

Păpădie

Se pare că această plantă miraculoasă funcționează și pentru celulită. Se bazează pe rolul păpădiei ca un mijloc excelent de curățare a corpului. Aportul regulat de infuzie de păpădie elimină organismul de toxine; reduce riscul ca toxinele și deșeurile să fie reținute în organism și să provoace diverse tulburări de boală. Curățarea păpădiei eliberează zone de risc din „sedimentele” toxice, netezește pielea și îi redă elasticitatea și strălucirea (framar.bg).

Zeolit

Zeolitul mineral are o contribuție semnificativă la programele de detoxifiere pentru a scăpa organismul de toate acumulările dăunătoare. Aceasta este una dintre modalitățile de a contracara celulita, care este declanșată în esență de retenția excesivă de apă și de deșeurile din celulele adipoase subcutanate (plevelovud.com). Este recomandat să adăugați pudră de zeolit ​​la loțiuni și creme de masaj care sunt utilizate în mod regulat.

Sare de mare

Sarea de mare poate fi folosită acasă pentru a face lucruri destul de bune pentru sănătate și viziune bună. Sarea de mare este, de asemenea, unul dintre produsele utilizate pentru tratare piele cu celulită. În acest scop trebuie să obținem o linguriță de sare de mare fină, pe care o amestecăm cu o linguriță de ulei de lavandă și două lingurițe de ulei de măsline. Se amestecă o dată, după zece minute - a doua oară și gata. Aplicați amestecul rezultat pe zonele cu probleme imediat după un duș cald. Frecați energic și după 5-6 minute clătiți bine.

Avem materiale detaliate despre simptomele și tratamentul celulitei AICI: