Am raportat 53.500 sau un total de -2,5 kg în 5 zile de post. Acum probabil că mă voi întoarce, dar orice peste 54 îmi vine prea mult.

pagina

Abia așteptam să mănânc iaurt cu chia și semințe de in, am adăugat niște afine și niște proteine ​​noi, așa că precedentul s-a dovedit a fi vegan și am fost destul de incomod.

Dansează, cred că toată lumea calculează acele calorii. Calculasem 1300 pentru mine, deoarece mi-au calculat metabolismul de bază 1450. Cu aceste 1300, am pierdut din nou 2,5 kg din post. Eram mai îngrijorat de meniurile ei cu 1000k și mai jos. Am încercat să petrec ceva timp la 1000k și apoi îmi revine. Este prea puțin pentru mine, dar toată lumea judecă.

evenfall și nu-mi amintesc cine a spus despre ea, dar am săpat în jur și acum îi urmăresc postările pe instagram. Este interesant pentru idei, dar se concentrează pe ceto și aș prefera să fur ceva din el uneori

Șacali, am citit tot felul de lucruri despre post și a fost cu ouăle, a fost doar să fie VM. M-am săturat de ouă chiar acum și îmi păstrez celelalte mese VM. Și nu intenționez să fiu în cetoză, pentru că nu mănânc ceto. Al meu este VM NVH. În caz contrar, am mâncat până la ora 13 în timpul postului, dar apoi nu mi-a fost foame. Rezultatul dvs. de -2 kg este foarte bun. Ai reușit să postesti cinci zile?

Da, este mai mult un obicei. Am întrebat-o cu ce mâncare nu poate trăi, dar evident că nu poate renunța la nimeni. Îi este foame dimineața și flămând seara, apoi ea și soțul ei stau la o masă - să mănânce, să bea, să se vadă.

Nu pot face fără micul dejun, sunt bolnav. În timp ce fără cină, mai ales vara, nu am nicio problemă. 19: 5 Nu voi reuși. Mic dejun la 7, prânz după 12, până la 13 undeva. Fac exact 18: 6. Și reușești toamna/iarna fără cină? Toamna începe să mănânce mult pentru mine, vin acasă murind de foame. Este singura dată când sunt nervos pentru că mi-e foame și trebuie să mănânc imediat. Nici iarna nu este acolo.

Nu pot fi la intervale de toamnă și iarnă, iar vara funcționează fără probleme. În majoritatea cazurilor, nu mi-e foame, aș „aluneca” ceva.

Toamna ne adunăm pentru iarnă, voi merge cumva la keto acolo natural, deoarece fructele mele preferate au dispărut.

M-am ridicat din alcool și dragoste. 🤣
Știu să nu ating alcoolul.

Pagina 28 din 52

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.