topește

Rodia este una dintre primele cinci culturi cultivate și este cunoscută din cele mai vechi timpuri. Unele surse spun că Eva l-a ispitit pe Adam cu o rodie, nu cu un măr.

Rodia se recoltează numai în lunile din octombrie până în ianuarie, dar totuși, sucul acestui fruct poate fi găsit pe tot parcursul anului și este disponibil pe scară largă.

Sucul de casă este mai gustos decât sucul cumpărat din magazin, deoarece este proaspăt preparat și este sănătos, deoarece nu conține zahăr adăugat. Rodia are multe beneficii, care includ încetinirea și prevenirea anumitor tipuri de cancer, scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale, protejarea arterelor și prevenirea bolii Alzheimer și a osteoartritei.

Suc de rodie pentru slăbit
Sucul de rodie, ca toate sucurile proaspete, curăță ficatul și sistemul digestiv. Cu toate acestea, toți cei care vor să slăbească ar trebui să se concentreze în principal pe sucurile de legume, care au un conținut mai mic de zahăr. Încercați să amestecați o parte de suc proaspăt de rodie cu două părți de suc de legume, cum ar fi morcovul sau țelina. Gustul puternic și dulce al sucului de rodie va prevala asupra gustului ascuțit de legume.

Valoarea nutritivă
Un pahar de suc de rodie oferă cantitatea necesară de vitamina C, precum și vitaminele A, E și acid folic. Rodiile sunt, de asemenea, bogate în polifenoli, despre care se crede că ajută la combaterea colesterolului ridicat. Potrivit cardiologului Thomas Behrenbeck, sucul de rodie poate bloca sau încetini acumularea de colesterol în artere, care protejează împotriva problemelor cardiace.

Consultați-vă medicul înainte de a începe o dietă cu suc de rodie. Unele sucuri conțin mult zahăr sau zaharoză, care în doze mari poate fi dăunătoare și vă poate face să vă îngrășați în loc să slăbiți.