Scris de Biliana Hinova în clinica Dr. Lyudmila Emilova din Varna

ZIUA DOUA 18 februarie

unei

06:45 M-am trezit la 06:15 singur și adormit. Voi sărbători ziua cu ritualul tibetan.

10:15 Mă simt bine, gâtul aproape că nu mă doare. Mi se doare foarte mult articulațiile, dar după această gimnastică intensă nu am febră musculară. Nu mi-e foame, nu am aproape nici o dorință de a fuma. Durerea de cap așteptată a dispărut, ceea ce nu poate decât să mă bucure. Tocmai am vorbit cu dr. Emilova, care nu mi-a recomandat să merg la sală (pentru că aveam o asemenea dorință), ci m-a sfătuit să mă odihnesc și să-mi folosesc energia pentru a-mi depăși problemele de sănătate. Astăzi cântăresc cu 1,6 kg mai puțin, iar tensiunea mea este ca cea a unui astronaut 120/80.

Mi-am dat seama că toate problemele mele par să vină din faptul că, în timp ce eram însărcinată, am mâncat lucruri pe care nu le mâncasem înainte, sau cel puțin nu în astfel de cantități. Plăcinte, brânză, brânză galbenă, pâine albă, Coca-Cola, ciocolată, vafe și. ca să nu mai vorbim în acest moment că acesta este un test destul de mare pentru mine și stomacul meu. De acolo au venit atât greutatea, cât și problemele de sănătate.

De asemenea, am aflat că îmi hrăneam incorect ouăle, laptele și brânza. Am sunat imediat acasă și am sfătuit-o pe mama mea, care are grijă de fiica mea mică, să nu-i mai ofere aceste lucruri, precum și piureurile și sucurile gata infinit de ușor de utilizat.

17:30 Tocmai m-am întors de la calanetică. În două zile am făcut gimnastică cât am crezut vreodată că aș putea face. Cel mai ciudat lucru pentru mine este că nu simt deloc foame. Și eram atât de speriată încât nu puteam să o suport. La fiecare două ore beau ceai sau fructe (alternativ). Uneori iau suc de portocale proaspăt stors.

După cum am menționat deja, există tot felul de oameni aici. Mulți dintre ei sunt foarte nervoși la început și creează situații comice. Zevzek din grup este un profesor asociat de medicină în vârstă, căruia îi place să glumească, să arunce diverse linii și să respire tare în gimnastica și yoga tibetane. Gluma preferată dimineața înainte de gimnastică: "La ce ești aici? De ce nu s-a dus cineva să aducă un burek și un lapte!"

Sunt femei care nu suportă aruncările lui și se încing atât de tare încât mă simt gata să-l sfâșie. Îmi place de el. Astăzi a spus că în 14 zile în clinică a slăbit 10,5 kg și în același timp nu a încetat să lucreze și să examineze pacienții din Varna.

Ora este aproape 18:00. Voi mânca două pere și aceasta va fi cina mea.
țigări - 6, tensiune arterială 110/80, -1,5 kg Limbă - și mai acoperită

ZIUA TREI 19 februarie

10:00 Azi dimineață tensiunea arterială este de 100/70. După cum spune dr. Emilova, sângele longevității. Testul de turnesol a arătat că rinichii deja se curăță și că am crescut albumina. Mă simt bine, nu mi-e foame.

Tema prelegerii este despre lână prana și delta. Prana este ceva care nu este vizibil, dar dacă înveți să o gestionezi și să o folosești, va funcționa în favoarea ta. Aproximativ vorbind, este de a captura energia naturii, de a o absorbi dirijând-o în direcția dorită și apoi de a arunca energia negativă care se acumulează în tine. Imaginați-vă absorbind aburul roșu-roz și emițând cristale gri-negru (este mai ușor să vizualizați energia).

Este bine când faci gimnastică, să concentrezi și să direcționezi energia în direcția dorită. Inhalând luați prana, expirând aruncați cristale gri-negre. Acum, pentru valul delta. Acesta este timpul între orele 22.00 și 24.00, când o persoană trebuie să doarmă pentru a-și încărca celulele creierului cu energie. De aceea nu se numește „Noapte bună” aici, ci „Ride the wave”. Adorm la 22:30 pentru două nopți și mă trezesc înainte de ceas.

Am fost foarte impresionat astăzi când am văzut că doi sau trei tineri sunt tratați pentru infertilitate. Am cunoștințe cu o astfel de problemă, dar nu îndrăznesc să o recunoască lor și celorlalți. Nu numai că nu recunosc acest lucru, dar își hărțuiesc soțiile și își distrug familiile. Acești bărbați sunt foarte mândri, dar când se sprijină pe o boală, își dau din coadă și devin de nerecunoscut.

Mulțumim celor care nu numai că își cunosc problema, dar fac tot posibilul pentru a o depăși. Sunt multe femei aici cu aceeași problemă. Toată lumea crede în succesul lor. Așa ar trebui să fie. Și dr. Emilova are numeroase exemple în acest sens.

Citatul zilei: „Nu transforma gura într-un coș de gunoi”

Țigări 7, tensiune arterială 120/80, - 0,6 kg

ZIUA A PATRA 20 februarie

10:30 S-au încheiat orele de dimineață - gimnastică, ceai și o prelegere a dr. Emilova. Mulți oameni noi au sosit ieri și în prezent suntem aproximativ 180 de oameni. Astăzi este a patra zi fără mâncare, nu mi-e foame, dar din păcate fumez în continuare. Ieri am cumpărat cartea „Nu mai fumez”. Am de gând să-l citesc și vom vedea ce se întâmplă.

21:35 Astăzi nu a fost cea mai bună zi a mea. Eram destul de tânăr, dormeam în permanență, ochii îmi mâncă teribil și nu pot să citesc sau să scriu deloc fără ochelari. Dr. Emilova spune că este normal ca vederea să se deterioreze în primele zile, dar după a 14-a zi de post se va îmbunătăți. Seara, tensiunea mea a fost cea mai mare de când mi-a fost foame.

Tensiunea arterială 140/100, țigări 7, -1,2 kg

ZIUA CINTA 21 februarie

10:40 Nici astăzi nu va fi cea mai ușoară zi a mea. Nu mă simt bine și sunt puțin nervos. Peste o oră voi merge la un masaj, iar apoi vom vedea. Poate mă voi întinde toată ziua ca să-mi fie mai ușor.

Sunt foarte trist pentru cele două fete ale mele și pentru Vesko, soțul meu. Din păcate, este a 5-a zi și am încă 15 zile de foame și 10 mese care mă așteaptă.

16:10 Mă duc la un curs de yoga. Fac tot posibilul și deja simt că există un rezultat.
tensiunea arterială 110/90, țigări 5, -2 kg