atâtea

Acest amestec va trata stresul și anxietatea și vă va ajuta să adormiți rapid. Cu toate acestea, acesta nu este sfârșitul efectelor sale miraculoase, deoarece va funcționa peste noapte și vă va curăța corpul de toxine și substanțe chimice dăunătoare și va restabili echilibrul în corp și sănătate.

Prin urmare, consumul zilnic al acestei băuturi oferă nenumărate beneficii pentru sănătate.

În primul rând, curcuma este un condiment natural incredibil de eficient, care a fost folosit de mii de ani datorită beneficiilor sale excepționale pentru sănătate.

Peste 8.000 de studii au furnizat dovezi care confirmă ceea ce au descoperit civilizațiile antice cu multe secole în urmă: este eficient și vindecă aproape toate problemele de sănătate.

Principalul ingredient bioactiv al curcuminei, curcumina, are peste 150 de proprietăți de vindecare și are puternice proprietăți antiinflamatorii. Previne eficient procesele inflamatorii și previne eliberarea proteinelor care activează umflarea și durerea.

Inflamația duce la o serie de boli cronice, cum ar fi accident vascular cerebral, obezitate, cancer, diabet, artrită reumatoidă, neuropatie periferică, migrenă și tulburări tiroidiene.

Studiile confirmă faptul că curcumina poate:

Detoxifică ficatul
Promovează sănătatea inimii
Promovează vindecarea rănilor
Întărește sistemul imunitar
Suprimarea sistemului nervos și promovarea abilităților cognitive

Reglează nivelul zahărului din sânge și previne diabetul
Reglează nivelul colesterolului
Luptați împotriva bacteriilor și microbilor
Distruge celulele canceroase și previne formarea tumorilor
Curcuma poate fi adăugată la orice masă și este accesibilă, ieftină și delicioasă!

Pe de altă parte, ghimbirul este un condiment incredibil de sănătos, deoarece previne efectiv cancerul, reglează hipertensiunea arterială, ajută digestia, reglează secreția de insulină, ucide germenii, ameliorează durerea și greața și stimulează circulația sângelui.

Puterea sa în tratamentul bolilor respiratorii este incomparabilă.

În plus, laptele de cocos conține acizi grași extrem de sănătoși, reglează nivelul zahărului din sânge, protejează inima, promovează pierderea în greutate și furnizează energie corpului și creierului.

În plus, acest lapte are un conținut ridicat de vitamine E, C, B, antioxidanți, fier, fosfor, potasiu și magneziu. Previne răcelile și gripa, întărește sistemul imunitar, combate eficient infecțiile bacteriene, stimulează dinții și oasele sănătoase și ameliorează sistemul nervos. De asemenea, ajută la absorbția nutrienților în organism.

1 lingurita cu curcuma
1 bucată mică de ghimbir tocat
2 cani cu lapte de cocos
¼ linguriță de piper negru (ajută la absorbția turmericului)
Miere crudă (opțională după gust.)

Ar trebui să evitați ardeiul negru în caz de colită și alte probleme intestinale.

Într-o cratiță, amestecați toate ingredientele, cu excepția mierii. Încălziți-le la foc mediu până observați bule pe suprafață. Apoi lăsați amestecul să stea 5 minute la foc mic. Apoi adăugați miere și amestecați.

Pentru a asigura energie pentru întreaga zi, ar trebui să beți acest lapte auriu dimineața pe stomacul gol. Puteți adăuga scorțișoară pentru a vă ascuți simțurile. De asemenea, dacă îl bei înainte de culcare, acesta detoxifică ficatul în timpul somnului!