Kate Moss se numără printre cele mai renumite modele din lume, cu statut de legendă. Ea este o icoană pentru multe femei din întreaga lume care sunt interesate de modul în care își menține silueta. Să ne uităm la ce regim urmează Kate Moss.
Dieta modelului legendar este un exemplu de mod extrem de a pierde în greutate, deoarece este dezechilibrat.
Multe femei vor să arate ca vedete de rangul lui Kate Moss și sunt gata să urmeze diete și tratamente de înfrumusețare. Dar foarte des, dietele vedetelor nu sunt deloc sănătoase și nu sunt recomandate. Să ne uităm de ce.
Pentru a se menține în formă, Kate Moss a recurs dieta de detoxifiere - constă în aportul multor fibre care stimulează stomacul.
Dieta nu este echilibrată, deoarece necesită aportul aproape în totalitate de fructe și legume, în cantități mici. Conține puține proteine și grăsimi - substanțe esențiale pentru ca organismul nostru să funcționeze corect.
Pe lângă o dietă strictă, Kate Moss antrenează-te de 3-4 ori pe săptămână timp de 90 de minute. Activitățile sale includ cross trainer, ciclism, Pilates.
Caloriile furnizate de cantități mici de fructe și legume nu sunt suficiente pentru a acoperi funcțiile de bază ale corpului. Trebuie avut în vedere faptul că vedete precum Kate Moss urmează astfel de regimuri dure atunci când au în față angajamente importante de muncă. Acest lucru nu înseamnă că mănâncă în mod constant în acest fel.
A fi slab nu înseamnă întotdeauna să fii sănătos. Deseori regimurile restrictive pot duce la tulburări alimentare.
- Kate Middleton a fost victima unui anunț de slăbit
- Cartea unui instructor de fitness despre pierderea în greutate și sănătate a devenit un bestseller - un sport
- Cărți pentru slăbit - EcoSlim
- Cum se alege un hula hoop pentru pierderea în greutate Cum se folosește corect
- Ce este mai bun decât pastilele pentru slăbit