Katsi Vaptsarov se menține în formă cu această dietă

Showmanul Katsi Vaptsarov este din nou printre vedetele noului sezon al Big Brother All Stars. El a promis că va fi mult mai jefuit și că nu va acorda atenție lucrurilor mici, așa cum a făcut în VIP Brother 2012.

El i-a promis preferatei sale Vanya Chervenkova să dezvăluie câteva secrete despre noua sa dietă. Femeia de afaceri i-a cerut lecțiile imediat ce a intrat în casă. De aproximativ un an Katsi Vaptsarov foarte rar își permite să-și pună carne pe masă. Cu toate acestea, el a negat categoric chiftele, kebab-urile, precum și salamurile și cârnații. Timp de zece ani a renunțat la friptura de vită, cotletele preferate de porc și la alte plăceri locale ale palatului. Dar din cauza acestui mod de a mânca, el a mâncat deja doar un loc curat, scrie 24 Chassa.

dezvăluit

Katsi Vaptsarov este de acord cu dieta sa

Peștele era prezent la masa lui de două-trei ori pe săptămână. Katzi însuși dezvăluie că de-a lungul anilor a urmat multe diete, dar cu „Zona” s-a simțit cel mai bine. Aceeași dietă a slăbit 25 kg de la comediantul Ruslan Maynov și a făcut din el un puiet.

Cel mai important lucru din acesta este că mănânci cantități egale de proteine, carbohidrați și grăsimi. Care este un echilibru ideal pentru corp. „Poți amesteca friptura și tentația dulce, atâta timp cât știi cum”, a spus el Katsi Vaptsarov.

Cu toate acestea, acest mix showman rareori l-a permis. Ca student la VITIZ, unde a studiat păpuși, nu a mâncat firimituri timp de doi ani. Dar apoi nu a putut rezista din cauza petrecerilor studențești. A venit un moment în care a renunțat la bombele pentru animale timp de zece ani. În acest timp a subliniat nucile, legumele și fructele de sezon, cerealele crude.

Katsi Vaptsarov este convins că sporturile intense sunt, de asemenea, dăunătoare. Era lipsit de sens și epuizant, ceea ce nu duce la figura de vis. Showman-ul a mers personal cu bicicleta, a înotat o dată pe săptămână și a lucrat fizic în grădină și a practicat puțină yoga. Gândirea este, de asemenea, importantă pentru menținerea unui stil de viață sănătos. „Pentru a fi o persoană sănătoasă, trebuie să fie calm, nu stresat și speriat. Gândul vesel și simțul umorului sunt chiar înainte de mâncare și sport ”, este categoric fratele.