Este nevoie de foarte puțin efort să arăți bine și să te simți sănătos

5 motive pentru a opri zahărul alb acum

dieta

Regula 80/20, care elimină kilogramele în plus

De ce ar trebui să mâncăm murături

Să gătim pentru vacanță fără ca casa să miroasă a pește

5 moduri neobișnuite de a slăbi

9 alimente cu grăsimi potrivite pentru dietă

Diferența de vârstă poate fi cheia unei căsnicii reușite

Ce este postul la intervale și cum afectează corpul

Un stil de viață sănătos este extrem de important pentru noi să ne simțim și să arătăm bine.

Nu trebuie să murim de foame, trebuie doar să mâncăm bine.

Un mod ușor este oferit de noul videoclip de pe canalul „Baba zna” de pe Vbox7.com.

Pentru mic dejun: 2 cani de ceai, 2 felii de pâine, 2 ouă fierte și 3 roșii.

Pentru prânz: 250 de grame de carne, fierte fără grăsime, salată, măr.

Gustare: Ceașcă de cafea, 2 biscuiți.

Masa de seara: Ca micul dejun.

Dacă urmați această dietă, veți vedea rezultate în prima săptămână, potrivit videoclipului.

  •