Kefir și semințe de in pentru a curăța toxinele din corp

kefir

De-a lungul anilor, corpul nostru acumulează substanțe inutile și în fiecare zi această „rezervă” este completată. Toxinele și straturile de grăsime accelerează îmbătrânirea corpului nostru și duc la probleme cu tractul gastro-intestinal, pielea și sistemul cardiovascular.

Pentru a preveni acest lucru, trebuie să vă curățați corpul. Puteți face acest lucru cu o băutură cu chefir și semințe de in.

Niciun alt produs lactat nu este potrivit pentru curățarea corpului. Numai kefirul conține diverse bacterii care creează o floră favorabilă în intestin.

Semințele de in conțin o cantitate mare de acizi grași omega-3, care vindecă membranele mucoase. Dar semințele trebuie să fie întregi sau măcinate grosier, deoarece numai în această formă vor acționa ca o perie pentru stomac. Semințele din stomac se umflă, saturându-ne astfel mult timp și în același timp curățând pereții intestinali.

Consumul regulat de chefir cu semințe de in va regla colesterolul din sânge și va normaliza metabolismul lipidic, ceea ce va duce la pierderea în greutate. Pentru a curăța în mod eficient tractul gastro-intestinal și a pierde în greutate, ar trebui să luați chefir cu semințe de in. Această metodă va fi potrivită pentru cei care au următoarele probleme de sănătate: procese inflamatorii ale tractului gastro-intestinal, supraponderalitate, colită, boli ale sistemului genito-urinar.

Cursul durează 3 săptămâni. Dacă nu v-ați curățat stomacul de mult timp sau niciodată, este recomandat să repetați cursul după 14 zile. Faceți cursul la fiecare 6 luni.

Săptămâna numărul 1: la trei ml de chefir adăugați trei lingurițe de semințe de in. Mănâncă ca micul dejun.

Săptămâna numărul 2: la șase ml de chefir adăugați șase lingurițe de semințe de in. Mănâncă ca micul dejun.

Săptămâna numărul 3: la nouă ml de chefir adăugați nouă lingurițe de semințe de in. Mănâncă ca micul dejun.

Cel mai bine este să beți un pahar de apă caldă cu 40 de minute înainte de această băutură.