Etichete

Știm cu toții despre beneficiile kefirului. Conține vitamine și minerale care redau echilibrul natural al organismului. De asemenea, trebuie să ne amintim că acest produs este recomandat să fie consumat de cei care urmează o dietă.

Iaurtul simplu poate fi făcut și mai benefic și mai eficient pentru pierderea în greutate dacă adăugați câteva ingrediente. - Atât de ușor! a adunat pentru tine cele mai bune 3 smoothie-uri cu chefir pe bază de rețetă pentru a îmbunătăți metabolismul și pierderea în greutate.

pentru

-Băutură

Ingrediente

  • 1 art. lingurita patrunjel
  • ciupit de scorțișoară pe pământ
  • 100 ml kefir

Narezh "pătrunjel fin. Se amestecă cu iaurt și scorțișoară. Se lasă cel puțin o oră.

Cocktail cu sfeclă roșie și iaurt

Ingrediente

  • 2 linguri suc de sfeclă roșie
  • 250 g iaurt grecesc
  • l. 1:00 decoct de trandafir sălbatic
  • 1:00 l suc de lamaie

Se amestecă toate ingredientele într-un blender.

Cocktail de legume

Ingrediente

  • 1 roșie
  • 1 dinte. usturoi
  • 1:00 l ulei de măsline
  • 50 ml de chefir
  • Verzi (după gust)

Amestecați legumele cu ulei de măsline într-un blender, adăugați chefir și peremeshaj.

Aceste cocktailuri prezintă corpul substanțelor nocive care sunt bune pentru sănătate, accelerează metabolismul și Ajută la pierderea în greutate.

Împărtășiți aceste minunate rețete de cocktailuri cu chefir cu prietenii!