Nu ridurile ne trădează epoca, ci pungile de sub ochi. La fel și picioarele noastre „grele”. Este vorba despre retenția de lichide în organism, ceea ce se întâmplă chiar și persoanelor sănătoase - fără probleme cardiace și renale.

lichide

Nu ridurile ne trădează epoca, ci pungile de sub ochi. La fel și picioarele noastre „grele”. Este vorba despre retenția de lichide în organism, ceea ce se întâmplă chiar și persoanelor sănătoase - fără probleme cardiace și renale.

Când împlinim 40 de ani, această problemă nu ne va trece. Dar nimic nu ne împiedică să luăm măsuri împotriva lui.

Pungile, așa cum le numim noi, ne protejează ochii, datorită țesuturilor grase pe care le conțin. De obicei nu sunt vizibile, dar odată cu vârsta sau sub influența factorilor negativi asupra pleoapelor inferioare pot apărea hernii oculare. Acest lucru se datorează faptului că, de-a lungul anilor, conținutul de colagen, elastină, acid hialuronic scade. Și acest lucru face pielea mai puțin elastică și predispusă la umflături și întindere crescută. Există o membrană între pielea pleoapelor și țesutul conjunctiv subcutanat. Odată cu vârsta, se subțiază în noi toți. Ca rezultat, țesutul conjunctiv adipos subcutanat atinge pielea. Și orice tensiune provoacă retenție de lichide în țesutul conjunctiv din jurul ochilor și, în consecință, duce la umflarea pleoapelor. Acest lucru este agravat dacă circulația venoasă în zona ochilor este perturbată. În timpul somnului, circulația în vase încetinește, pleoapele sunt imobile și umflarea apare dimineața.

ATENŢIE!
- Pungile pot fi, de asemenea, o caracteristică anatomică congenitală a structurii ochilor.
- Herniile și umflăturile diferă prin faptul că umflătura dispare la jumătatea zilei, cosmeticele ajută și la aceasta, în timp ce hernia nu poate fi bătută cu astfel de mijloace.
- Herniile de sub ochi pot fi cauzate și de produse cosmetice care nu sunt destinate acestei părți a feței noastre.
- Umflarea pleoapelor înseamnă drenarea insuficientă a sângelui venos.
- Nu vă răsfățați cu diuretice, ele pot provoca, de asemenea, edem.

PRINCIPALELE CAUZE DE APARIȚIE SUNT:

- Scăderea conținutului de proteine ​​și electroliți din sânge. Acest lucru se datorează presiunii osmotice reduse, iar lichidul este greu de reținut în vase. Apare mai ales cu afectarea rinichilor sau a ficatului și, de asemenea, cu obsesie excesivă cu foamea.

- Valve venoase afectate, în urma cărora sângele venos se mișcă mai lent și într-un volum mai mic către inimă. Stagnează și excesul de apă este împins afară din vase. Este tipic pentru umflarea corpului inferior și este de obicei însoțit de vene varicoase.

- Navele primesc „informații” incorecte despre dacă permeabilitatea zidurilor lor crește sau scade. O astfel de defecțiune poate apărea atunci când fibrele nervoase sunt deteriorate. În cele din urmă, apare edem neurogen.

- Eșecul sistemului limfatic. Ca urmare, scurgerea lichidului limfatic este întreruptă. Edemul limfatic apare la locul traumei în infecții și inflamații. Stagnarea lichidului limfatic în țesuturi este cauza unei alte probleme - celulita.

AVIZUL EXPERȚILOR

În absența oricărei boli sistemice, fie ea a rinichilor sau a sistemului cardiovascular, umflarea în jurul ochilor apare cel mai adesea din cauza osteocondrozei coloanei cervicale. În acest caz, permeabilitatea vaselor și elasticitatea acestora sunt afectate. Drenajul fluidului din cap încetinește și apare umflarea. În această situație ar trebui să consultați un neurolog.

Dacă aveți umflături pe față, ar trebui să vă examinați și glanda tiroidă. Fiecare tulburare din munca ei - atât hipertiroidismul, cât și hipotiroidismul - provoacă umflături și, în primul rând, se întâmplă în jurul ochilor.

Nu trebuie să vă delectați cu diuretice în timpul dietelor de slăbit. Aceste medicamente perturbă metabolismul sării, spălând potasiul din corp. Acest lucru poate provoca umflături destul de mari pe față și ochi.

La femeile de vârstă mijlocie, umflarea feței poate apărea în timpul celei de-a doua faze a ciclului menstrual. Acesta este așa-numitul sindromul premenstrual. Dacă luați ierburi sedative în această perioadă, vă veți reduce necazurile.

Tine minte:

Norma de utilizare a lichidelor este individuală pentru fiecare dintre noi. Consultați un medic despre cantitatea potrivită pentru dvs., mai ales dacă suferiți de insuficiență venoasă cronică.

Principalele semne sunt senzația de greutate a picioarelor, oboseală, piele uscată. Aceste senzații se intensifică seara. Tulburările sunt legate în principal de circulația insuficientă a sângelui și a lichidului limfatic. Și tocmai asta cauzează umflarea. Odată cu umflarea picioarelor, este dăunător să duci un stil de viață sedentar; pentru a permite supraponderalitatea; să mănânce mâncare foarte sărată și picantă; a se răsfăța cu fumatul și alcoolul; purtați tocuri înalte și haine prea strânse.

În această afecțiune puteți efectua proceduri medicale. Acestea activează microcirculația sângelui și activitatea sistemului limfatic. Acestea sunt terapia cu microcurent, mezoterapia, dermotonia și drenajul limfatic. Această din urmă procedură poate fi aplicată atât pe față, cât și pe picioare. Cu ajutorul unor electrozi subțiri, canalele limfatice sunt stimulate cu un curent de joasă frecvență. Ca urmare, metabolismul celular este îmbunătățit, activitatea fiziologică a celulelor, microcirculația sângelui și metabolismul limfatic sunt restabilite.
Când pleoapele sunt umflate, puteți face așa-numitul masaj de drenaj limfatic. Masați colțurile exterioare ale ochilor și tâmplelor. Apăsați foarte ușor timp de 2 minute, apoi atingeți cu vârful degetelor în jurul ochilor. După somn puteți folosi un gel de ochi hidratant cu extracte de plante.

ATENŢIE!
Umflarea picioarelor poate apărea și cu abuzul de diuretice; în disfuncția tiroidiană și în perioada sindromului premenstrual. Dar cel mai adesea acest lucru se întâmplă în insuficiența venoasă, mai ales dacă este combinată cu tromboza. La rândul său, varicele pot provoca limfostaze - umflarea membrelor datorită afectării drenajului lichidului limfatic. Umflarea picioarelor necesită examinarea de către un medic și un chirurg vascular. O prevenire foarte bună în acest caz este înotul.

DESPRE UTILUL ȘI PERICULOS ÎN ACEASTA PROBLEMĂ

Când apare umflarea pe față este util:

- somn complet pe o pernă joasă sau o pernă cilindrică sub gât;
- utilizarea cremelor și gelurilor speciale pentru pielea din jurul ochilor;
- masaj cu vid - crește tonusul pielii;
- masaj hardware profund - câmpul electrostatic afectează celulele din straturile mai profunde;
- peeling ușor - ca urmare, crește capacitatea celulelor de a reține umezeala;
- cosmetice cu extract de alge marine.

Când umflarea picioarelor este utilă:

- ceai de musetel;
- suc de lămâie, castraveți proaspeți, sparanghel, țelină și vinete;
- patrunjel, coriandru si cardamom;
- sirop de afine;
- activitate fizică zilnică, cel mai bun mers pe jos timp de 30-40 de minute;
- masaj clasic de 1-2 ori pe săptămână;
- purtarea de tricotaje speciale;
- în fiecare noapte, ridică picioarele astfel încât picioarele tale să fie la nivelul inimii;
- face aqua aerobic - îmbunătățește trecerea sângelui și a altor fluide în organism.

În caz de umflare, este dăunător:

- bea multe lichide cu 2-3 ore înainte de culcare;
- să mănânce alimente picante și sărate;
- să bea alcool și să fumeze;
- a fi într-o stare de stres;
- să abuzeze de razele ultraviolete;
- a fi supus unui efort fizic excesiv.