Oamenii își mențin silueta în moduri diferite, dar mai ales combinând o nutriție adecvată cu o activitate fizică adecvată. Mulți dintre noi ne întrebăm de ce calculăm corect caloriile pe care le consumăm, le mutăm și, în cele din urmă, nu slăbim.
Răspunsul partajat de colegii noștri de pe site pentru viața activă Fitwell.bg este că pur și simplu consumă mai multe calorii decât cheltuiesc.
La fel este și cu finanțele personale. Pentru a avea un surplus, venitul nostru trebuie să depășească cheltuielile noastre. Ceea ce se realizează fie prin ridicarea primului, fie prin micșorarea celui din urmă.
În afară de analogia evidentă dintre cele două procese care sunt construite cuvintele cheie „cheltuiți” și „acceptați”, o cale poate fi găsită pentru combinația lor de succes. De exemplu, dacă reușiți să normalizați cel puțin una dintre mesele principale ale zilei, puteți pentru a vă controla atât silueta, cât și portofelul.
Iată un exemplu de comparație:
Prânz cumpărat afară = 5 - 10 BGN.
Prânz de casă = 2 - 4 BGN.
Economii zilnice realizate = 3 - 6 BGN.
Economii realizate pentru o lună de lucru = BGN 66 - 132.
- Ce conține Proteinele Whopper imposibile, calorii, grăsimi, carbohidrați
- Cumpărarea de legume organice este o risipă de bani Goodlife
- Câte calorii pe zi consumă oamenii din lume?
- Cumpărați✅Cântar de bucătărie HOMA HS-999D ▷ ◁
- Cum să aflăm câte calorii consumăm news Știri despre tehnologie și informații pentru electronice