Astăzi vă oferim mai multe informații despre modul în care consumul de ceapă prăjită vă va ajuta sănătatea. Mai multe informații și modalități de pregătire - în articol
Ceapa prăjită - cine ar fi crezut că ceva atât de simplu și gustos ar putea fi util ... S-a dovedit a fi adevărat - ceapa prăjită este 3 în 1, în beneficiul sănătății!
Dieteticianul Kerry Glassman le sugerează adepților și clienților săi (printre care se numără unele dintre cele mai faimoase vedete de la Hollywood) să facă consumul de ceapă prăjită un obicei și subliniază cele mai importante beneficii dovedite ale acestei specialități.
Nutriționist înregistrat, expert în gătit pentru sănătate și autor publicat frecvent, Kerry Glassman este expertul preferat în nutriție pentru sănătate Instagram.
Probabil știți marile beneficii pentru sănătate ale consumului de legume crude. Dar există un produs care este mai util în formă coaptă decât în stare brută. Nu, nu este un cartof, iar o roșie nu este ...
Și din moment ce știți deja că aceasta este o ceapă prăjită, nu vă vom chinui cu mistere. Ceapa crudă este, de asemenea, foarte valoroasă pentru organism. Majoritatea oamenilor o evită din cauza gustului neplăcut din gură. Dar odată ce scoți ceapa din cuptor, proprietățile sale de vindecare cresc. Și tocmai din acest motiv ar trebui să devină preferat pentru consum!
Cel mai plăcut lucru este că un astfel de fel de mâncare nu este numai util, ci și foarte gustos. Cum să gătești ceapă la cuptor și care este efectul său benefic asupra sănătății - învață acum!
Cum se gateste ceapa prajita?
Avantajul imens al cepei prăjite față de ceapa crudă este că au un gust picant foarte interesant și nu lasă în urmă un miros urât. Prin urmare, fără teamă, îl puteți mânca la serviciu sau înainte de o întâlnire. Pentru a profita la maximum de acest fel de mâncare neobișnuit, trebuie să îl pregătiți corect.
Prajiti ceapa direct cu cojile la o temperatura de 100-150 grade timp de 15-30 minute. Pentru cel mai benefic efect asupra sănătății, ar trebui să mănânci jumătate de ceapă de dimensiuni medii dimineața pe stomacul gol. Cealaltă jumătate poate fi consumată cu 2-3 ore înainte de culcare. Îl puteți folosi și ca garnitură cu pește sau carne. Se pare că aceasta este o combinație foarte gustoasă.
Și acum să aflăm care sunt proprietățile benefice ale acestui fel de mâncare delicioasă
PROPRIETĂȚI UTILE DE Ceapă prăjită
1. Ceapa prăjită normalizează zahărul din sânge. Recomandat diabeticilor și pentru menținerea funcției normale a corpului.
2. Ceapa prăjită ar trebui să fie adesea consumată de oricine are probleme cu coagularea sângelui. După un infarct sau un accident vascular cerebral, medicii recomandă cel puțin o masă zilnică cu ceapă prăjită. Ajută la curățarea vaselor, ameliorează starea plăcilor aterosclerotice.
3. Ceapa prăjită ajută la normalizarea tensiunii arteriale. De asemenea, este recomandat consumului de către persoanele care suferă adesea de atacuri de migrenă.
4. Ceapa tratată termic nu poate fi consumată doar, ci și folosită ca unguent pentru răni. Accelerează procesul de vindecare a țesuturilor.
5. Compresele de ceapă prăjite au un efect antibacterian bun. Pot fi folosite pentru tratarea hemoroizilor, desigur, sub supravegherea unui medic.
Cu o utilizare regulată, ceapa prăjită poate îmbunătăți starea multor boli. În plus, această delicatesă delicioasă are un efect preventiv.
Împărtășiți proprietățile acestui preparat vindecător prietenilor dvs. pe rețelele de socializare!
- Tratamentul diabetului zaharat BG-Mamma
- Ce puteți mânca după o intervenție chirurgicală pentru apendicita în diabet
- Kefir și cuișoare pentru diabet, Tratamentul tusei uscate pentru diabet
- Încercați o dietă sănătoasă după un accident vascular cerebral!
- Ce alimente să mănânci în diabetul de tip 2