simple
De fapt, popularul antrenor personal Keto Simple a realizat un plan de dietă ketogenică care conține o reducere a aportului de carbohidrați și un conținut ridicat de grăsimi sănătoase. Exact așa cum în realitate nu exista opinii. Am vorbit deja, acum dieta keto sau ketogenic. Respectați o dietă săracă în carbohidrați (5-20% sau 20-50 grame de carbohidrați complecși), precum și într-un forum sănătos și o dietă echilibrată de până la 75% din total).

Scopul corpului este de a intra într-o stare numită cetoză, în care depozitele de slănină sunt transformate în cetone, care hrănesc mușchii, precum și sufletul, nu carbohidrații. Toate acestea duc la revizuirea pierderii de grăsime și la scăderea în greutate. Mai are numeroși critici și mulți apărători. În anii curenți a devenit foarte faimos datorită faptului că persoanele care urmăresc să slăbească este mult mai rapid decât cu dieta tradițională. Există mulți oameni, preț în Bulgaria care au fost deja considerați pe fond, succes. Printre ultimii oameni care au îndrăznit deloc a fost instructorul de fitness personal MEDIA Jen Widerstrom. O dietă keto a fost începută „ca o glumă”, dar Keto Simple este mulțumit de rezultat.

Keto Simple - compoziție

Băiatul contează cu adevărat în profilul său din Keto Simple Instagram, precum și formularele web „întreaga procedură pentru cele 17 zile care au urmat. Ce am făcut pentru a elimina răul din dieta mea și a-mi răsplăti corpul cu fructe și legume.

la fel ca și carnea și grăsimile, cu calitate la început, nu eram sigur că această schemă, deoarece am decis că compoziția este un capriciu și, de asemenea, am simțit cu adevărat că am înțeles suficient din punct de vedere nutrițional pentru a mânca bine de la sine. Cu toate acestea, când i-am garantat unui prieten, am încercat, desigur, și am luat și imaginea „1 zi” pentru a fi considerat responsabil, Widerstrom și-a dat seama producătorului că urmez o dietă. „În ultimele 6 luni a existat mult stres în viața mea: relocare, loc de muncă nou, divorț, boală.

Am avut câteva puncte în jocul video și nu cred că mi-am dat seama că a fi supus unui comportament este extrem de nociv pentru viteza de luptă, de exemplu, mulți bani sau pentru a avea calorii alimentare (și sedative) în compoziția pe care o creează. . Deodată, a pus un ochi pe fotografiile care tocmai fuseseră făcute și, de asemenea, a fost șocat: „Stai, nu acesta este corpul meu”, spune el. Acest lucru l-a determinat să decidă să înceapă o dietă. Nu era gros, Keto Simple, dar l-am conceput pentru a fi mult mai bun.

Keto Simple - cum se folosește? Dozare Cum să luați?

El observă că Widerstrom nu suferea de obezitate, Keto Simple și se identifică până când ea se simte confortabilă în corpul său. "Nu există nicio modalitate de a-l folosi pentru a-ți spune că ești grasă, dar înțeleg că corpul meu nu este ceea ce era." Ochi, nu elimină complet zahărul din dieta ta. „Acesta nu este un plan de dietă Keto sută la sută, deoarece compoziția modului în care este luat include produse cu zahăr natural. Știam că voi avea nevoie de puțin și numai pentru lucruri importante.

  1. care doză m-a ținut în mișcare ”, susține el. „De asemenea, trebuie să recunosc că nu am înțeles niciodată mai bine strugurii”, a adăugat el. Ea l-a făcut pe Keto Simple să se abțină de la el pentru scrisoare.
  2. La sfârșitul celor 17 zile, modul în care a fost utilizat Widerstrom a fost „șocat” de diferența dintre corp, dar am crezut că este mult mai mult să faci o mâncare mai bună pentru dieta aceea, keto.
  3. „Nu pot spune că am intrat în ketogeneză, cum se ia pentru a mă asigura că pot oferi un rating al dozei de credit pentru dieta Keto, datorită faptului că cred că în mine nu funcționează acel factor Widerstrom creanțe. „Cetoza a fost realizată de Keto Simple încă din cele mai vechi timpuri.

Keto Simple - comentarii - bg mama - opinii - forum - recenzii

Chiar cred că exclud negativul Keto Simple din dieta mea și pentru a-mi răsplăti corpul cu recenzii la legume, carne și grăsimi de înaltă calitate. ”„ Disciplina - aceasta este una dintre cele mai complexe componente ale lipsei de ceto, dar este, de asemenea, unul dintre forumurile cele mai importante concepte de dietă. Știam că feedback-ul era permis și îmi plăcea, de asemenea, pe o linie clară. În ketogenul de zi cu zi, se va sugera în mod inconfundabil că comentariile pot fi consumate și nu.

O zi obișnuită a mamei va fi, de exemplu, o masă de dimineață, inclusiv ouă și somon afumat, salată de ton cu brânză galbenă pentru prânz, iar Keto Simple, de asemenea, carne și avocado pentru cină. Dacă nu sunteți pregătiți recenzii pentru a nu mai avea un forum cereale, pâine, fructe, legume sau zahăr în recenzii pentru o lungă perioadă de timp, acest mod nu este pentru dvs., totuși, comentarii în general, cred că poate fi o dietă eficientă pentru unii oameni, dar și faptul că toate Keto Simple (inclusiv).

Keto Simple - farmacii - preț în Bulgaria

Expertul în produse alimentare Susie Burrell îi spune lui Keto Simple că același lucru este keto nu este pentru toată lumea: „dacă nu sunteți gata să nu mai consumați cereale, pâine, fructe, legume și zahăr la un preț îndelungat în Bulgaria, această procedură nu tu ". „Dar voi continua ceea ce am spus inițial: farmaciile cu aceeași opțiune nu sunt potrivite pentru toată lumea. Trebuie să faci ceva care să funcționeze pentru corpul tău ”, spune Widerstrom.

„Nu vreau să pledez pentru programe de dietă, nu este durabil pentru viață o persoană care urmează. Unii oameni pot experimenta Keto Simple, dar nu am fost pregătit pentru asta, așa că am decis să nu o fac în continuare. Dacă chiar credeți că ați putea merge mai departe, prețul în Bulgaria și, de asemenea, acordați atenție modului în care reacționează la corp.

Regimurile reduse de dietă cu carbohidrați sunt considerate farmacii foarte eficiente pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, această dietă poate avea consecințe negative, ceea ce ne face să ne îndoim de ce se întâmplă atunci când încetezi să le consumi în dieta ta? Conform unui studiu recent al structurii Consiliului Internațional de Informare Alimentară din Keto, consumatorii simpli clasifică zahărul.