Pentru toți cei care citesc în limba germană - iată un site unde puteți citi multe despre vindecarea postului și efectul său miraculos. Personal garantez că Dr. Otto Buchinger nu este un șarlatan, ci un om care a vindecat mulți oameni. Nepoții săi conduc acum clinica din Ueberlingen pe lacul Constance. Aici voi traduce pentru cei care nu vorbesc limba germană o mică parte din cele mai frecvente întrebări și răspunsuri la această întrebare. Una dintre cărțile lui Buchinger a fost tradusă în bulgară.

sănătate

Postul vindecător - întrebări și răspunsuri

Cât timp se poate scoate slănina acumulată în sărbători cu ajutorul vindecării rapide?

În medie, aproximativ 200-300 g de grăsimi pure sunt topite zilnic în timpul postului medical. La început, apa stocată în corp se pierde, de asemenea. Prin urmare, în primele zile pierderea în greutate poate fi de 1-2 kg. Dar postul curativ este cu totul altceva decât o dietă blitz! Nu numai că vă ajută să pierdeți în greutate, dar vă adâncește și în metabolismul, starea hormonală, funcția organelor și psihicul. Prin urmare, are sens să vezi un medic, mai ales dacă ești înfometat pentru prima dată. Supravegherea medicală este absolut necesară persoanelor supraponderale, persoanelor cu tulburări digestive și pacienților.

Ceea ce distinge postul curativ de dietă?

În dietă, sistemul excretor și metabolismul funcționează complet normal. Desigur, anumite alimente sunt selectate și/sau cantitatea de calorii și grăsimi este redusă, dar substanțele nutritive pătrund în corp prin gură, stomac și intestine în sânge și, prin urmare, în celule.
Vindecarea postului duce la o reajustare a metabolismului, la așa-numita „nutriție internă”. Aceasta înseamnă: organismul nu mai furnizează energie prin alimente importate din exterior, ci în detrimentul propriilor rezerve de grăsime. Sistemul excretor se odihnește în timpul postului. Acest lucru schimbă și alte funcții ale organelor, chimia corpului și starea hormonală.

Cum să tolerezi acest lucru?

Starea de spirit se ridică aproape până la euforie. Motivul pentru aceasta este că creierul este inundat de hormonul fericirii - serotonina. Se simte ușor, liber, vesel, poate gândi foarte clar. Tensiunea arterială scade, inima bate mai repede, respirația devine mai profundă. Procesele inflamatorii din organism sunt eliminate, deșeurile și toxinele acumulate în ficat, rinichi, piele și limbă sunt expulzate rapid. Celulele se regenerează, astfel încât foamea are un efect vizibil de întinerire. Chiar și fertilitatea crește și dorința de sex crește remarcabil.

Poate foamea să aibă un efect pozitiv asupra bolilor grave?
În toate bolile civilizației, postul observat de un medic are un efect pozitiv.

Prin urmare, a fost introdus cu succes în terapia împotriva migrenei, nevrozei, epuizării, imunității slăbite, dependenței de nicotină, alergiilor, inflamației cronice, indigestiei, reumatismului. Și, de asemenea, împotriva artritei, diabetului de tip 2, a grăsimilor crescute din sânge, a colesterolului și a acidului uric, a insuficienței cardiace, aterosclerozei, a tensiunii arteriale crescute, a tulburărilor circulatorii, a fibromialgiei, a plângerilor menstruale sau menopauzale etc. Efectul terapeutic al mâncării bune este atât de uimitor încât Dr. Otto Buchinger o descrie ca „operație fără cuțit”. Iar pentru oamenii sănătoși, postul regulat este cea mai bună prevenire împotriva bolilor și cea mai bună terapie împotriva îmbătrânirii.

Nu am nimic împotriva foametei, dar am tensiune arterială scăzută (60-90) și când nu mănânc 1-2 zile, încep să simt leșin, amețeală etc. Și acum ceva timp am fost diagnosticată cu anemie. Câteva sfaturi și idei despre cum să scapi de 4-5 kilograme în plus. (22 ani, 158 cm, 47 kg). Mulțumesc anticipat!

ce este pentru tine să slăbești?

În timpul postului, nu se mănâncă nimic zile întregi. Cum poți rezista?

Spre deosebire de dieta drastică pentru slăbit, nu se simte foamea în timpul postului. Și nu prea mori de foame. Deoarece datorită reajustării metabolismului organismul se hrănește din propriile sale rezerve. El primește tot ce are nevoie din interior. El primește vitaminele, mineralele și oligoelementele din sucurile și bulionele de legume pe care le ingerează. Doar în cazuri izolate este necesar să se ia substanțe și proteine ​​suplimentare. Dar acest lucru trebuie decis de către medic.
Postul nu înseamnă doar să nu mai mănânci. Este o reajustare completă a vieții. Unul se retrage din viața de zi cu zi, renunță la „otrăvurile gustative”, cum ar fi cafeaua, alcoolul și țigările, precum și divertismentele precum televiziunea. Pe de altă parte, el merge foarte mult în natură și își oferă timp pentru sine.

Poți să mori de foame acasă?
Oamenii sănătoși pot lua, de asemenea, un post de o săptămână acasă. Înainte de aceasta, cu toate acestea, trebuie să fie supuși unei examinări și consultări de către un medic care este bine familiarizat cu postul curativ. De asemenea, vă puteți alătura unui grup de post de spital de acasă, deoarece este mai ușor cu ceilalți și veți fi sub supraveghere medicală profesională.

Cum să vă pregătiți pentru o săptămână de post acasă?

Cel mai important lucru este timpul și pacea. Adică să planifici timp de cel puțin 10 zile suficient timp liber. Aceasta înseamnă: dacă este posibil, luați-vă concediu, amânați toate întâlnirile, informați-vă familia și prietenii să nu vă deranjeze, astfel încât să aveți liniștea sufletească. În plus, puteți face o rezervare pentru diverse „plăceri ale corpului”, cum ar fi masaje, terapie de relaxare, aromoterapie, etc. Ar fi bine să vă acordați postul în săptămâna precedentă. Adică - să mănânci conștient, să bei multă apă, să citești literatură pe această temă, să începi să ții un jurnal și să asculți și să te scufunzi mai mult.

Cum arată timpul petrecut de foame?

Vineri, cumpărați tot ce aveți nevoie pentru post și consultați un medic. Sâmbătă și duminică începe pregătirea pentru post, așa-numitul - descărcare. Consumați doar fructe sau orez ușor aburit cu compot de mere sau legume aburite și beți cel puțin 2 litri de apă minerală pură (fără gaz) și ceaiuri de plante ușoare. Mulți se simt obosiți în aceste 2 zile. Trebuie să vă răsfățați cu nevoile dvs. și să vă odihniți mult, să vă plimbați, să faceți o baie sau un duș fierbinte etc. Greva foamei va începe de luni până vineri.

Editat de Bossa nova pe 20/02/04 13:57.

Vreau să slăbesc 3-4 kg, pentru că mai este ceva de dorit pe ici pe colo.


Ați luat în considerare opțiunea - sportul? Probabil că tonusul tău muscular nu este bun.

*** Cum merg aceste 5 zile?

Dimineața, întregul corp este masat cu o perie moale și uscată. Această procedură înlocuiește cafeaua persoanei înfometate, deoarece stimulează circulația sângelui. După ce ai făcut un duș și ți-ai murdărit corpul cu ulei pentru bebeluși fără parfum, bucură-te de ceaiul de dimineață. În plus, colonul trebuie eliberat. Se dizolvă 30 g de sare Glauber într-un sfert de litru de apă și se bea sau se face o clismă. Medicul va decide care dintre cele două metode este mai bună pentru dumneavoastră.
La prânz, beți un sfert de litru de suc de fructe sau legume foarte încet, sorbiți cu înghițitură sau mâncați-o lingură cu lingură. Cei care nu au storcator pot cumpăra din magazin sucuri 100% naturale fără conservanți. Aceasta este urmată de o pauză de masă combinată cu o compresă de ficat. În acest scop, udați un prosop cu apă (temperatura camerei), strângeți-l și puneți-l pe ficat, puneți un încălzitor cald (sticlă de apă caldă) deasupra și un prosop uscat deasupra. Astfel înfășurat, te odihnești în pat 1-2 ore. Seara, beți aceeași cantitate de bulion de legume limpede (nu un cub!) Cu un mic vârf de sare de mare. Este foarte important să bei multă apă curată și ceaiuri de plante pe tot parcursul zilei. (cel puțin 1 1/2 l). De asemenea, sunt permise până la 2 lingurițe de miere și puțin suc de lămâie pentru ceai.

Ce ceaiuri și sucuri sunt cele mai bune pentru post?

Toate cele delicioase și pe care corpul tău le tolerează bine. Persoanele cu stomac sensibil ar trebui să fie atenți cu sucurile de citrice și ceaiurile roșii (hibiscus, măceșe). Ceaiul negru și cel verde datorită conținutului lor de cofeină nu sunt potrivite pentru perioada de post. În niciun caz nu trebuie să luați ceaiuri de curățare sau deshidratare în timpul postului, deoarece acestea vor supăra echilibrul mineral al corpului.

Se pot folosi legume pentru prepararea bulionelor de legume?

Da. De exemplu - cartofi, praz, morcovi sau alte legume pe gustul dumneavoastră. Rețeta: una sau două căni de legume tocate mărunt în 1/4 litru de apă se fierbe timp de 15 minute și se strecoară. O lingură de legume se purifică și se adaugă la bulion. Adăugați un vârf de sare de mare după gust. Desigur, cantități mai mari pot fi preparate simultan, apoi împărțite în porții și congelate pentru consum ulterior.
Și ce zici de sport în timpul postului?
Exercițiul este o componentă foarte importantă a postului, deoarece stimulează excreția și stimulează procesele de auto-vindecare. Prin urmare, aveți nevoie de 2 ore pe zi pentru a merge, înota, face gimnastică sau yoga, în funcție de dorință și dispoziție. Cu toate acestea, nu trebuie să vă suprasolicitați și să nu practicați niciun sport prea zelos.

Ce sunt crizele de foame?

Acesta este numele micilor afecțiuni care pot apărea din cauza reajustării corpului și a eliminării toxinelor acumulate. Acestea includ dureri de cap ușoare, unele greață și vărsături, amețeli, senzație de frig și schimbări de dispoziție. Dacă aceste reclamații persistă mult timp sau se agravează, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.

Când ar trebui să începem să mâncăm din nou?

Cei care mor de foame acasă după cinci zile de post ar trebui să înceapă recuperarea. Puteți posta mai mult timp sub supraveghere medicală constantă. Postul curativ clasic la Clinica Buchinger durează 3 săptămâni.

Prindeți rapid din greutatea pierdută în timpul postului?

Nu, dacă vă faceți timp pentru a vă recupera corect. În niciun caz nu trebuie să vă grăbiți din nou la mâncare imediat după post și să vă umpleți stomacul ca înainte. În prima zi, adăugați doar 2 mere, patru alune (crude) și o supă de cartofi la sucurile și bulionele pe care le-ați avut în post. Incet, mestecand bine, bucurati-va de fiecare muscatura. În a doua zi vine rândul unui pic de cereale, compot de fructe, cartofi, brânză de vaci, legume crude, supă de legume - toată lumea alege după gust. În fiecare zi, de acum înainte mănâncă cu grijă un pic mai mult, dar trebuie să-i cruți stomacul. În mod ideal, ar trebui să mențineți un ritm de viață calm în săptămâna după post pentru a menține rezultatul postului mai mult timp.

Editat de Bossa nova pe 20.02.04 14:01.

Într-un alt subiect am împărtășit că am murit de foame de 2 ani. Am folosit diferite metode de alimentare cu energie, unele eficiente, altele nu atât. Ultimele două ori (în ianuarie și februarie anul acesta) am încercat să hrănesc supa de varză. Pentru mine, această opțiune s-a dovedit a fi foarte potrivită. Astăzi este ultima mea, a șaptea zi de supă și totul este în regulă. Incearca-l. Rețeta o puteți găsi pe www.rozali.com/dieti

Și nici nu îndrăznesc să încerc să fac trabucuri.

Mai Dr. Emilova lucrează acum în conformitate cu o metodă similară în clinica sa din Albena /http://www.emilova.org/ - obache e ujasnoooooooo skypoooooooooooo.

Este foarte dificil pentru o persoană să mănânce atât sănătos, cât și economic în BG, mai ales dacă lucrează!


Nu te îneci căzând în apă; te îneci rămânând acolo.

pentru mulți din cauza prețurilor ridicate, am încercat să vă ofer o alternativă. Imaginați-vă cât de mândru ați fi de dvs. calculând câți bani ați economisit înfometându-vă acasă, adesea la clinica ei. Este acesta un mic stimulent?
Acum doi ani, m-am gândit că voi muri de foame sau cel puțin mă voi îmbolnăvi. Sărbătorile au căzut de Paște și apoi de Sfântul Gheorghe. Am dat afară gospodăria din casă (cel puțin aș muri dacă aș exista martori în jur), am luat cartea lui Buchinger și a funcționat. Sursa de alimentare și mai departe până la revenirea la o dietă normală le-am făcut deja în timp ce mergeam la muncă. Adică, la o inițiativă pur bulgară, nu mi-am dat atât de multă odihnă cât recomandă germanii. Dar soțiile lor nu se luptă pentru un trai ca noi până la urmă.
Nu este atât de înfricoșător. deloc. Îl sperie pe necunoscut. Încearcă, măcar nu pierzi nimic, nu-i așa? Cu toate acestea, veți câștiga cu siguranță.

Am tradus acest lucru aici, deoarece această clinică stimulează practicarea postului acasă. Cumva mi se pare cinstit. Și pe site-ul lor informații extrem de utile și puteți pune orice întrebări și vă puteți împărtăși problemele și grijile în mod liber. O face Emilova? Nu știu pentru că.

M-am exprimat incorect și te-am dezamăgit, fără să întrebi - Dr. Emilova funcționează după metoda lui L. Kovcheva, nu înfometarea absolută. Ceea ce mă oprește personal este trabucul. Și disciplina nutriției. Tind să încerc po-natatyk, al meu ar izvorî. Dar înainte de asta, vreau să mă pocăiesc. Mă interesează vindecarea foametei de mult timp, dar deocamdată încercările mele de a citi literatura după întrebare - este uimitor că ai depus atât de mult efort pentru a traduce acest material!

Nu există prea multe în literatura BG, dar există încă - acest tip de post este descris în cărțile lui Paul Bragg, dar sistemul de hrănire este puțin diferit.

Merci oshte vednyj!

Nu te îneci căzând în apă; te îneci rămânând acolo.

Admir ceea ce a fost publicat și îl susțin. Postul m-a ajutat întotdeauna, chiar dacă profesia mea este legată de medicina oficială. Nu accept comercializarea și profitul în acest domeniu al foametei, așa cum cere Dr. Emilova. Este important ca postul să ajungă la mai mulți oameni și să fie accesibil tuturor

Bine. ia 40 kg, atunci vei fi destul de schelet.

Încep luni, durează doar de la 3 zile; dacă amândoi încetați să fumați, încercați să inhalați foamea timp de până la 1 săptămână. Mulțumesc, Bossa Nova!

Multumesc pentru informatie . De asemenea, am decis să încep postul post. Dar cu fructe, potrivit Lydia Kovacheva. Potrivit ei, nimic nu ar trebui să se schimbe în rutina zilnică obișnuită, deoarece continuu să merg la serviciu (nu am altă opțiune).
Din fericire, primele trei zile coincid cu vacanța mea
Salutari:)

mulțumesc pentru traducere!

Este într-adevăr foarte bine expus.
În ceea ce privește nutriția, după postul complet/numai pe apă/pentru mine cel mai bine este în prima zi să fiu pe suc/din mere sau portocale/ca 3x200-250 ml. Poate pe apa de grâu cu o lingură de miere. Dar legumele cu cât sunt mai greu de digerat ar trebui incluse după ce o persoană a trecut la fructe. Dar multe depind de persoană, important este să lucrezi, iar restul va veni cu experiență și practică.

multumesc din nou!