• Abakan
  • Angarsk
  • Bavly, Tatarstan
  • Baikal
  • Barnaul
  • Bratsk
  • Briansk
  • Budennovsk
  • Vladivostok
  • Vladimir
  • Voljski, regiunea Vologda
  • Gatchina
  • Ekaterinburg
  • Zelenodolsk
  • Izhevsk
  • Irkutsk
  • Centrul de yoga „Arta de a trăi”
  • Centrul de yoga Shanti
  • Kazan
  • Kaliningrad
  • Kansk
  • Kemerovo
  • Kirov
  • Konakovo
  • Krasnodar
  • Krasnoyarsk
  • Crimeea
  • Kstovo
  • Moscova
  • Murom
  • Naberezhnye Chelny
  • Găsi
  • Nizhnekamsk
  • Nijni Novgorod
  • Novokuznetsk
  • Novorossiysk
  • Novosibirsk
  • Software pentru orașe noi
  • Orașe noi ale NWFD
  • Vultur
  • Petrozavodsk
  • Petropavlovsk Kamchatsky
  • Rostov-pe-Don
  • Samara
  • St.Petersburg
  • Smolensk
  • Tambov
  • Tomsk
  • Tulun
  • Ust-Ilimsk
  • Ufa
  • Хабаровск
  • Cheboksary
  • Cherepovets
  • Centrul Balance Yoga
  • Alte locuri

unică

Konstantin Dragov este primul profesor bulgar de „Arta de a trăi”.
A făcut cunoștință cu Arta de a trăi ca student în Statele Unite, unde a absolvit inginerul civil și a devenit instructor la fundație.
Preda cursurile Arta de a trai - Partea 1, ART Excel, DA și Fundația Arta Meditației Arta de a trăi.

Traduce primele cărți ale lui Sri Sri Ravi Shankar în bulgară, „Sărbătorind tăcerea” și „Dumnezeu iubește gluma”.

Konstantin Dragov spune cum să ne creștem energia vitală.

Există 4 surse principale de prana - mancarea, visul, mintea noastră și respirația noastră.

În ceea ce privește mâncarea, știm cu toții că atunci când este grea, atunci ne simțim obosiți, dormim. Când mâncăm prea puțin, din nou nu avem energie. Calitatea alimentelor, alimentația adecvată în timpul zilei și o dietă bună ne oferă energie.

Pentru somn știm că atunci când dormim 2-3 ore nu avem energie, dar când dormim până la prânz, suntem somnoroși toată ziua nu avem energie. Din nou, cantitatea potrivită de somn - 6 până la 8 ore - este foarte importantă. Când adormim, corpul și mintea noastră acționează la maximul lor potențial și acumulăm mult mai puțin stres în viața noastră de zi cu zi.

Despre mintea noastră - când mintea noastră este pozitivă, suntem încărcați cu energie. Când ne îngrijorăm, ne îngrijorăm sau ne enervăm, aceasta ne scurge energia. Comunicarea cu oameni negativi ne epuizează și energia și ne obosește. Și invers - atunci când comunicăm cu oameni pozitivi, ne încarcă. Compania este foarte importantă.

Al patrulea lucru, respirația noastră, este cea mai importantă sursă de prana. Putem suporta câteva zile fără mâncare și apă, chiar și fără somn putem îndura fără ca mintea noastră să fie pozitivă, dar fără să respire - doar câteva minute. Fiecare respirație ne umple de energie. Fiecare expirație ne scutește de tensiune.
85% din curățarea din corp se face prin respirație.

Fiecare emoție negativă creează o amprentă în corpul nostru. Ne schimbăm la nivel fizic cu fiecare astfel de amprentă. Și când se acumulează de-a lungul anilor, le dăm un nume - un nume pentru o boală. Majoritatea bolilor sunt de natură psihosomatică. De aceea este atât de important să știi cum să scapi de aceste toxine. Respirația se dovedește a fi o metodă unică de purificare.