duce

Este clar că proteinele sunt foarte importante și necesare pentru corpul nostru. Proteinele hrănesc mușchii, ajută stomacul să nu scoată niciun sunet neplăcut după ce mănâncă, iar metabolismul acționează ca un ceasornic elvețian.

Toate aceste lucruri sunt foarte importante, dar uneori trecem peste bord cu diete proteice. Ca și în cazul altora, aportul excesiv de proteine ​​poate avea consecințe periculoase.

Iată ce se poate întâmpla cu corpul nostru dacă mâncăm cantități excesive de proteine. Rețineți că un număr de băieți tineri sunt fascinați de ideea de a sculpta un super corp și nu este deloc dificil să vă obsedați.

Respirația ta miroase ca și cum ai fi băut doar un demachiant. Ti l-ai imaginat? Aceasta este o afecțiune numită cetoză. Apare atunci când carbohidrații sunt minimizați și corpul începe să ardă grăsimi pentru energie în loc de carbohidrații obișnuiți.

Devii iritabil. Acest lucru se datorează reducerii glucidelor în detrimentul proteinelor. S-a dovedit că acest lucru duce la, pentru a spune ușor, o stare mentală minoră și chiar furie.

Îți vei deteriora rinichii. Există o acumulare de compuși de azot, care fac rinichii să lucreze cu o viteză mult mai mare pentru a „scăpa” de ei, literalmente, ceea ce poate fi cauza problemelor renale în viitor.

Te vei ingrasa. O dietă cu proteine ​​vă va ajuta să slăbiți doar pentru scurt timp. Dacă începeți să mâncați proteine ​​și proteine ​​din zer în timp ce continuați să consumați toate celelalte alimente, vă veți îngrășa imperceptibil.

Desigur, tot ce s-a spus până acum se va întâmpla dacă depășiți aportul de proteine ​​de multe ori mai mult decât este permis.

Dacă aveți nevoie de o dietă (sau aveți acasă un adolescent care vrea cu adevărat să arate ca un supererou), mai bine consultați persoanele potrivite sau lăsați copilul să citească acest articol.

Pentru a nu vă întreba cum să remediați daunele care au dus la diverse probleme de sănătate.