Fără foame și transpirații dureroase în sala de sport
Frumusețea din „American Pie” Mena Suvari este una dintre doamnele de la Hollywood care nu a devenit sclavă a corpului ei. Corpul ei frumos nu este rezultatul unor restricții teribile sau ore de transpirație în sala de sport.
Mena și-a conceput propria dietă pentru a satisface nevoile corpului ei. Doamna se bazează pe alimente organice, care sunt în mare parte cereale integrale. Consumă carne organică și unii pești (cu conținut scăzut de mercur, care se pot forma în principal în marină). De asemenea, actrița evită zahărul și cafeaua.
Suvari nu este un fan al fitnessului, dar dependența ei de yoga, pe care o practică în mod regulat, este bine cunoscută.
Foto: revista Vanity Fair
Iată ce spune el despre dieta și menținerea în formă:
"Îmi urmez propria dietă și o urmez destul de strict. Cred în alimentele ecologice și de aceea încerc să includ o mulțime de cereale integrale în dieta mea."
„Nu mănânc carne decât dacă este bio, nici măcar nu mănânc zahăr”.
„Sunt destul de pretențios și uneori este greu pentru oamenii din jurul meu, mai ales în timpul fotografiilor. Ei îmi spun:„ Ți-am spus doar ce e la prânz ”și îmi spun„ Nu, trebuie să văd cum arată ”. Oamenii probabil cred că sunt nepoliticos, dar nu pot mânca ceva, nu pot judeca cum îmi va afecta corpul ".
"Încerc să duc o viață sănătoasă. Beau ceai în mod regulat, dar nu ling cafeaua. Nu fumez. Face parte din mine și mă face să mă simt bine".
- Așa se face pilaf cu ciuperci. Rețetă teribil de ieftină, dar iados de gustoasă! TOP - știri actuale
- Așa se face cea mai delicioasă plăcintă cu carne tocată și legume (îți vei linge degetele)
- Așa se face o plăcintă keto unică fără cruste și făină
- Așa se face o plăcintă unică mixtă cu fulgi de ovăz (rețetă de top)
- Slavă unui actor preferat Mă doare din trădarea ta, nu se face așa