menstrual

Unul dintre cele mai dureroase subiecte pentru femei în timpul verii este riscul de a fi în ciclul menstrual chiar în timpul unei vacanțe pe mare. O așteptăm de un an întreg, am cumpărat un costum de baie grozav, visăm la apă de mare de luni de zile și aici - „acele zile” vin chiar când nu ar trebui.

Acesta este unul dintre cele mai discutate subiecte în forumurile pentru femei. Dar ginecologii sunt de acord - nu există contraindicații pentru scăldatul în mare, râu sau piscină în timpul unui ciclu.

În astfel de cazuri, puteți aprecia beneficiile tampoanelor. Au capacitatea de a absorbi secrețiile în vagin fără a le elibera. În acest fel veți putea să vă scăldați calm și fără griji. De asemenea, puteți folosi o ceașcă menstruală. Pentru a preveni pătrunderea microorganismelor și bacteriilor dăunătoare în colul uterin, înlocuiți tamponul imediat după ce ați părăsit apa. Desigur, în primele două zile ale ciclului, când curentul este cel mai puternic, va fi mai bine să nu vă scăldați.

Sângerarea poate crește dacă apa este prea caldă. Din același motiv, nu trebuie să mergeți la saună sau la procedurile cosmetice care implică încălzirea în timpul unui ciclu. Plajele la soare sunt, de asemenea, tabu, dar numai în cel mai fierbinte moment al zilei. Puteți coace dimineața și seara, dar cu greu veți obține un bronz bronz - în timpul unui ciclu în corpul feminin aproape oprește eliberarea de melanină, care este responsabilă pentru întunecarea pielii.

Indiferent cât de calm îți accepți situația specială în timpul sărbătorilor, este bine să fii pregătit pentru surprize neplăcute. Tamponul sau cana menstruală se pot scurge. Așa că gândește-te devreme la costumul tău de baie. Ar trebui să fie întuneric, astfel încât chiar și în cazul unui „accident” veți putea merge la vestiar sau la duș fără griji. Nu-ți plac costumele de baie întunecate? Nu trebuie să le purtați pe tot parcursul vacanței - doar în primele zile ale ciclului, când curentul este cel mai puternic. Atunci riscul de scurgere va fi semnificativ mai mic.

Desigur, în timpul unui ciclu, chiar dacă vă aflați pe mare, nu trebuie să uitați de regulile de bază ale igienei. Faceți un duș cel puțin de două ori pe zi sau, de preferință, de fiecare dată când schimbați un tampon sau un bandaj. Schimbați tampoanele odată înmuiate, cel mai rău o dată la 4 ore. În caz contrar, este posibil să aveți sindrom de șoc toxic - veți găsi informații despre acesta pe toate pachetele de tampoane. Dacă simțiți ușor disconfort - este timpul să schimbați tamponul.

În ceea ce privește înotul în sine, este mai bine să evitați apa rece și să nu stați prea mult în apă călduță. Dacă apa pare rece, nu o introduceți în timpul unui ciclu. Răceala poate duce la dezvoltarea unei boli ginecologice grave - endometrioza.

Întârzierea ciclului

În zilele noastre, ciclul feminin este bine studiat. Medicii au identificat hormonii care afectează debutul și evoluția menstruației și știu care medicamente pot modifica echilibrul hormonal al unei femei. Drept urmare, avem acum capacitatea de a ne controla ciclul lunar. Cu toate acestea, trebuie să fim atenți la acest lucru, deoarece există riscul de a face rău. Medicamentele pentru accelerarea sau întârzierea ciclului trebuie utilizate foarte rar și numai după o examinare amănunțită.

Schimbarea datei de începere a ciclului se face odată cu aportul de preparate hormonale, care determină o întârziere a ciclului. Astfel de preparate pot fi, de asemenea, contraceptive orale. Medicamentele hormonale au un mecanism de acțiune foarte complex și, dacă încetați să le luați brusc, vă puteți dăuna corpului.