Stiai asta usturoiul și ceapa reduc efectul unei diete bogate în grăsimi? De mii de ani, oamenii din întreaga lume au recunoscut și folosit beneficiile vindecătoare uimitoare ale usturoiului și cepei.
Încă din 1500 î.Hr. egiptenii au prescris usturoi pentru tratarea multor afecțiuni, inclusiv a tuturor de la creșteri neobișnuite și infecții parazitare, până la un sentiment general că sunteți neliniștit mental sau fizic. Chiar și Hipocrate, un renumit fondator al medicinei moderne, l-a recomandat pentru diferite boli, raportate de foodpanda.
Un studiu realizat la Nanjing, China, publicat în revista Nutrition and Metabolism, a constatat că Uleiurile din usturoi și ceapă au proprietăți anti-obezitate, care poate contracara efectele unei diete bogate în grăsimi.
Fanii dietele ceto sau grăsimi bogate, nu consumă aproape nimic decât grăsimi animale. Acest lucru, desigur, nu numai că afectează reducerea grăsimii corporale, dar poate da și efecte secundare. Ceapa și usturoiul fac față exact acestor abateri care însoțesc o dietă bogată în grăsimi.
De aceea există multe motive pentru a adăuga mai multe ceapă și usturoi în mâncarea familiei tale. Nu numai că adaugă gust bun mâncării, dar pot ajuta la compensarea efectelor unei diete bogate în grăsimi, ajutând pe toată lumea din familie să mențină o greutate sănătoasă și să prevină bolile legate de greutate, cum ar fi diabetul de tip 2 și bolile de inimă.
Postat: 22/10/2018/Vizualizat: 2415 ori/Comentarii (0)
Autor: Boyana Ivanova
- Cărți Sănătate, sport, frumusețe, agrement - dietă de 90 de zile - 1 parte
- Când este momentul potrivit pentru a începe o dietă
- De ce este important să aveți o zi de încărcare în timpul dietei Fit with Strahil
- De ce trebuie să trișăm în timpul dietei
- Cum să faci față foamei în timpul dietei Senzație - sănătate și frumusețe