trebuie

Puteți, dar trebuie să luați în considerare câteva puncte. În primul rând, este strict interzis să luați medicamente care afectează coagularea sângelui: Analgin și aspirină !

În timpul menstruației, apar modificări hormonale, schimbând astfel răspunsul organismului la medicamente. Alergiile pot apărea fără un motiv aparent! De asemenea, este posibil să aveți intoleranță la medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră împotriva infecțiilor precum antibioticele. Dacă simțiți că ceva nu este în regulă: durere, amețeli, oboseală constantă, erupție cutanată, durere ascuțită, indigestie - Mergeți la medic.

Deoarece stimulează sângele și poate provoca sângerări. Același lucru este valabil și pentru un duș fierbinte sau o saună.

Provocarea sângerărilor severe poate fi, de asemenea, cauzată de consumul de alcool: dilată vasele de sânge, astfel încât consumul acestuia în timpul menstruației este foarte nedorit.

Nu trebuie să consumați anumite alimente din același motiv: ciocolată, pâine cu drojdie, alimente prea condimentate și sărate, smântână, nuci, ouă, lapte, cafea, produse din carne sub formă de cârnați. De asemenea, acest aliment poate provoca dureri de cap în timpul menstruației și chiar amețeli.

Tractul gastrointestinal este conectat la sistemul genito-urinar, deci nu subestimați valoarea alimentelor! Știm că ar trebui să evităm exercițiile fizice intense în timpul menstruației, dar se spune foarte puțin despre ce se poate mânca și ce nu.

După ajustarea dietei, puteți scăpa de durere, chiar și în această perioadă!

Toate procedurile cosmetice din timpul ciclului menstrual sunt bani risipiți. Peeling, mezoterapie, mărirea buzelor, injecții cu Botox și acid hialuronic, tatuaje!

Chiar și colorarea normală a părului poate da rezultate neașteptate. Durerea se intensifică în timpul oricărei manipulări a pielii și a părului, de exemplu, cum ar fi smulgerea sprâncenelor, și toate acestea datorită conținutului ridicat de progesteron din sânge. .

Totul se află în fundalul hormonal, care se schimbă în această perioadă, deoarece pielea și părul nu se comportă ca de obicei. Nu numai că efectul dorit al procedurilor nu poate fi atins, dar vă puteți răni.

În zilele menstruației, o femeie este mai vulnerabilă din punct de vedere emoțional.

Ai grijă de tine: nu trebuie să cauți melodrama plânsă, să citești romane triste, să vorbești despre subiecte triste cu prietenii și să implici probleme sensibile în comunicarea cu oamenii pe care îi iubești. Acest lucru va ajuta la evitarea emoțiilor negative, a izbucnirilor, a experiențelor neplăcute!

Spune-le iubitelor tale ce nu pot face în timpul menstruației! Acest lucru va ajuta la menținerea sănătoase a doamnelor delicate!