15 septembrie se apropie și elevii sunt ocupați cu pregătirea pentru anul școlar care urmează. Părinții se străduiesc să ofere tot ce au nevoie copiii lor - rechizite școlare, caiete, manuale, ajutoare, dar adesea uită un „instrument” de bază - ochii.

Îngrijirea ochilor este extrem de importantă, în special pentru adolescenți. Viziunea copiilor este esențială pentru dezvoltare și succes în școală. În fiecare clasă ulterioară, elevii se confruntă cu cerințe tot mai mari cu privire la abilitățile lor vizuale - dimensiunea fontului scade, iar volumul textului și timpul de citire cresc semnificativ.

Multe țări impun copiilor o examinare a ochilor înainte de a începe școala. Studiile arată că unul din patru studenți a afectat vederea și, în multe cazuri, performanța slabă se datorează.

În rândurile următoare vă vom prezenta cele mai frecvente tulburări vizuale, simptome și recomandări privind vederea la elevi.

aproximativ secunde

Boli frecvente în copilărie

  • Astigmatism - Imagine neclară din cauza focalizării incorecte.
  • Ambliopie(ochi leneș) - vedere redusă la un ochi.
  • Miopie (miopie) - vedere încețoșată la privirea obiectelor îndepărtate.
  • Hipermetropie (hipermetropie) - obiecte obscure și neclare la distanță apropiată.
  • Strabism - un defect vizual în care ambii ochi privesc în direcții diferite unul față de celălalt.
  • Cataracta copiilor - încălcarea transparenței obiectivului.
  • Discromatopsie (daltonism) - incapacitatea de a distinge anumite sau toate culorile.

Simptome care semnalează prezența tulburărilor vizuale

  • Strângând ochii la concentrare.
  • Măriți sau micșorați foaia/ecranul când citiți.
  • Distragere frecventă de pe foaie/ecran în timp ce citiți.
  • Închide un ochi când citești sau te uiți la televizor.
  • Clipește frecvent.
  • Ochii sfâșietori.
  • ochi roșii.
  • Disconfort ocular prin frecare (mâncărime, iritare).
  • Iritarea cauzată de lumina soarelui sau incapacitatea de a se adapta la întuneric.
  • Evitați jocurile și activitățile care implică citirea și concentrarea.
  • Plângeri de cefalee.

Câteva sfaturi pentru prevenirea vederii copiilor acasă

E timpul pentru o pauză

Este foarte important să faceți pauze în timp ce citiți pentru a vă odihni ochii. Recomandăm ca biroul copilului să fie amplasat lângă o fereastră, uitându-se periodic la exterior și astfel odihnindu-și ochii. Culoarea verde are un efect calmant, iar natura în acest sens este un ajutor constant. Este de dorit ca lumina naturală să intre în cameră și să fie bine luminată seara, cu lumina care cade pe partea din față și partea de sus a biroului sau a obiectului de lectură.

Postură și distanță adecvate

Este necesar să observați distanța dintre ochi și citire, precum și ecranul, atunci când vizionați televizorul și utilizați un computer. Aveți grijă la postura corectă a coloanei vertebrale și la comportamentul copilului în timp ce vă răsfățați cu activități vizuale. Jocurile în aer liber și prezența luminii naturale sunt utile. Oftalmologii confirmă că jocul în exterior poate îmbunătăți vederea chiar și la copiii cu miopie dezvoltată. Când copiii sunt în aer liber, văd obiecte de la o distanță mare, iar lumina la rândul său constrânge elevii, rezultând un grad mai mare de focalizare și o imagine mai puțin estompată.

Protecție cu ochelari de protecție

Este obligatoriu să folosiți ochelari de soare atunci când sunteți expuși la soare și când vizitați piscine - apă, deoarece apa clorurată nu afectează bine ochii și provoacă iritații și roșeață.

Gimnastica pentru ochi

Acestea sunt tehnici care reduc stresul și oboseala. Exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți vederea și pot evita dezvoltarea bolilor oculare, singura condiție fiind consistența și profunzimea în aplicarea lor. Vă vom prezenta 5 exerciții pe care copiii ar fi înclinați să le facă sub formă de joc distractiv, de exemplu.

Exercitiul 1

Copilul ar trebui să stea confortabil, deschizând și închizând ochii timp de aproximativ 5 secunde. Vă recomandăm aproximativ 7-8 repetări. Exercițiul are un efect relaxant asupra aparatului muscular al ochiului, întărește mușchii pleoapelor și îmbunătățește circulația sângelui.

Exercițiul 2

Clipește rapid în decurs de 1 minut, cu capul sus. Îmbunătățește aportul de sânge și circulația sângelui la ochi.

Exercițiul 3

Masați pleoapele închise în poziție așezată. Cu presiune măsurată și mișcări atente de la marginea interioară la cea exterioară a ochiului, pleoapa superioară și cea inferioară - opusul.

Exercițiul 4

Copilul ar trebui să privească în depărtare fixând orice obiect timp de aproximativ 5 secunde, apoi să-și deplaseze privirea spre vârful nasului pentru câteva secunde. Exercițiul dezvoltă capacitatea de a păstra atenția asupra obiectelor apropiate de ochi.

Exercițiul 5

Fără a mișca capul, privirea ar trebui să fie îndreptată cât mai sus posibil, apoi în jos, la stânga și la dreapta. Este de dorit să faceți exercițiul cu minimum 8 repetări.

Medicii recomandă teste de vedere în jurul valorii de 6 luni, 3 ani și preșcolar. Copiii cu probleme de vedere stabilite trebuie examinați în conformitate cu recomandările medicului și cu programul lor individual. Este de dorit ca elevii să aibă examene la fiecare 2 ani. Este posibil ca copiii să nu-și dea seama că au o problemă de vedere, deci fără teste de rutină există riscul de a nu fi diagnosticați de luni sau ani. Este deosebit de important să identificați problemele cât mai curând posibil, deoarece acestea pot afecta nu numai educația, ci și dezvoltarea generală a copilului.

Prevenirea timpurie a problemelor de vedere la copii se face printr-un test rapid numit screening ocular. În septembrie și octombrie 2018, Grand Optics și Joy Optics oferă o oportunitate copiilor și tinerilor cu vârste cuprinse între 6 și 18 ani de a fi supuși screeningului ocular gratuit.. Testul va fi efectuat cu un autorefractometru. Dispozitivul permite un studiu obiectiv al refracției (puterii de refracție) a ochiului. Screeningul cu autorefractometru oferă o bună evaluare preliminară a acuității vizuale și este potrivit pentru copiii de vârstă școlară. Adolescenții la care acest test arată anomalii au mai multe șanse să necesite corectarea vederii. Pentru ei, specialiștii Grand Optics & Joy Optics vor recomanda o vizită la un oftalmolog pentru o examinare amănunțită.

În cadrul campaniei, pe lângă screening-ul ocular gratuit, puteți beneficia de reducere de la 25% până la -60% pentru toate produsele pentru copii.