De ceva vreme, noua figură a cântăreței folk Preslava este comentată constant.

De fapt, doamna vocală a avut întotdeauna forme feminine plăcute, dar de ceva timp aceste forme au rămas în trecut - acum cântăreața a slăbit drastic.

dietă separată

Preslava a slăbit prin dieta pe care Kylie Minogue o folosește pentru a-și menține forma perfectă. De fapt, această dietă este o dietă separată.

Kylie a participat de mult la dieta Montignac, care mănâncă doar alimente cu un indice glicemic scăzut, dar se pare că a decis deja să schimbe dieta.

În dieta separată, pe care au luat-o ambii cântăreți, există mai multe reguli de bază care trebuie respectate pentru ca dieta să aibă efect:

- Unul dintre cele mai valoroase lucruri este că micul dejun trebuie să conțină proteine.

- Același lucru se aplică la masa de prânz - trebuie să fie proteine ​​prezente, iar masa în sine nu trebuie să depășească 13 ore.

- Cina trebuie să fie ușoară și nu mai târziu de 20 de ore.

- Alimentele și proteinele acide pot fi combinate, dar în niciun caz nu trebuie combinate proteinele și grăsimile.

- Legumele pot fi definite ca o garnitură bună pentru ceea ce se consumă.

- Consumul de fructe trebuie făcut separat, precum și consumul de lapte.

Multe fructe și legume proaspete sunt incluse în regimul urmat de Preslava, dar orice tentație dulce este complet exclusă.

Când vrea să slăbească repede, bea mult ceai cu miere pentru a se satura.

Aceste două doamne nu sunt singurele care se mențin în formă cu o dietă separată, dar experții nu sunt mari susținători ai unei astfel de diviziuni a alimentelor.

Este bine să rețineți că acest tip de dietă nu este nicidecum recomandată pentru un stil de viață.

Experții consideră că o astfel de dietă separată poate fi practicată temporar, deoarece este foarte monotonă și poate duce la probleme cu tractul gastro-intestinal.

Și înainte de vanitate trebuie să punem sănătate.