făcut

Rădăcină de ghimbir - un adevărat depozit de substanțe nutritive! Ghimbirul are o serie de proprietăți curative: normalizează tensiunea arterială, scade colesterolul, accelerează metabolismul, acționează ca un antiseptic și contribuie activ la pierderea în greutate.

Lămâia conține antioxidanți, precum și cantități mari de vitamina C, ceea ce face din acest citric un instrument eficient în lupta împotriva obezității.

De aceea, combinarea celor două componente de mai sus are ca rezultat un cocktail care arde de fapt grăsimile.

Pregătirea unei băuturi pentru slăbit

2 litri de apă
100 g de mentă
2 lămâi
10 grame de rădăcină de ghimbir ras

Tăiați mărunt menta, stoarceți sucul unei lămâi, radeți ghimbirul.
Se amestecă toate ingredientele și se toarnă apă clocotită răcită la temperatura camerei.
Lăsați băutura să stea 2-3 ore, apoi strecurați-o. A se păstra la frigider.

Băutura de ghimbir-lămâie are un gust ascuțit, așa că beți-o cu precauție. Cel mai bine este să începeți cu o doză mică - 100 ml pe zi înainte de fiecare masă, crescând treptat doza la 200 ml. Utilizați timp de o săptămână, după care puteți spune la revedere de la trei inele cu greutate în exces .

Pentru a obține rezultatul dorit în termen de șapte zile, dieta dvs. ar trebui să fie săracă în carbohidrați.